Спорт

Терапевт Кудряшова порекомендовала умеренные физические нагрузки при анемии

Умеренная физическая активность будет полезна при железодефицитной анемии, сообщила «Москве 24» терапевт Елена Кудряшова. Она отмечает, что физические упражнения увеличивают выработку белка трансферрина, который помогает доставлять ионы железа ко всем тканям и органам, а также уровень эритроцитов и гемоглобина. Врач-эндокринолог Анна Бартенева перечислила симптомы дефицита железа в организме

«После занятий спортом белок хорошо усваивается. Кроме того, производство трансферрина увеличивается из-за нагрузок. Это белок, который отвечает за транспортировку ионов железа ко всем тканям и органам», — отметила Кудряшова.

Врач добавила, что упражнения не должны быть изнурительными у пациентов с анемией. Если во время занятий появляются головокружение и тошнота, их интенсивность следует уменьшить. Она также предупредила, что повышенная физическая активность может привести к развитию анемии, поэтому спортсмены должны проверять уровень железа в организме и поддерживать его.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Союз поддержки пациентов пожаловался на отток медицинских кадров за рубеж.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Алкоголь разрушает здоровье мозга, воздействуя на особые нейроны CIN

Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…

56 минут назад

Юрист Саверский: Трамп подозревает, что ВОЗ «работает» на КНР

Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…

1 час назад

Диетолог Дианова: калорийное питание зимой способствует набору веса

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…

1 час назад

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

2 часа назад

В Китае нашли способ превратить раковые клетки в нормальные

Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…

2 часа назад

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

2 часа назад