Предотвратить развитие сахарного диабета 2 типа помогут правильное сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, предупредила в личном Telegram-канале врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова, сославшись на результаты проведенного финскими учеными исследования.
По словам специалиста, в эксперименте в качестве добровольцев приняла участие тысяча мужчин возраста от 50 до 75 лет с повышенным уровнем глюкозы в крови. Исследователи в ходе научной работы улучшили рацион части испытуемых, включив в него качественные жиры, пищевые волокна, овощи и фрукты. Кроме того, мужчины начали больше заниматься спортом, что значительно снизило риск заболевания диабетом 2 типа.
«В результате среди добровольцев из здоровой группы было заметно меньше тех, кто в итоге заболел диабетом 2 типа (по сравнению с контрольной группой). При этом, генетический риск не играл роли», — подчеркнула эндокринолог.
Отмечается, что наследственная предрасположенность к диабету не является абсолютной гарантией того, что человек в течение жизни заболеет им. Но, не стоит упускать из виду профилактические меры, чтобы сохранить своё здоровье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что заместитель директора по научной работе ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Ефимочкина отметила, что людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом или ограничениями почечной функции следует ограничить потребление арбузов.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…