Питание

Роспотребнадзор посоветовал для баланса йода употреблять морскую капусту и йодированную соль

Необходимо употреблять морскую капусту, креветки, тунец, треску и другие морепродукты, чтобы восполнить дефицит йода в организме, сообщает «МК в Красноярске», ссылаясь на сообщение регионального управления Роспотребнадзора.

Как пишет газета, Роспотребнадзор напомнил, что йод считается одним из важнейших микроэлементов для организма человека. Его нормальный уровень обеспечивает выработку гормонов тироксина и трийодтиронина и правильную работу щитовидной железы. Йод необходим для дифференцировки и роста клеток всех тканей. Морепродукты богаты этим элементом и эксперты также рекомендуют заменить йодированной поваренной солью обычную. Роспотребнадзор разрешил проводить родительские дни в лагерях

Чаще всего дефицит йода испытывают кормящие матери, беременные, подростки и дети, отмечают в ведомстве. Таким образом, дефицит этого микроэлемента у подростков может привести к задержке роста, проблемам с памятью, сильной усталости и снижению иммунитета. У взрослых дефицит йода может вызвать нарушения репродуктивной функции и интеллектуальной сферы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Свердловская область признана неблагополучным регионом по заболеваемости корью. В связи с этим региональный Роспотребнадзор принял решение ввести в регионе ограничительные меры и распорядился провести вакцинацию среди непривитых уральцев.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

10 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

36 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

1 час назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

2 часа назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

2 часа назад