Фото: Общественная Служба Новостей
Нарушения сна и хроническая усталость могут быть взаимосвязаны с низким уровнем кортизола. Диетолог Дмитрий Семирядов сообщил газете «Известия» о симптомах снижения концентрации этого гормона.
Кортизол является не только основным гормоном для адаптации к стрессу, но и источником жизни и энергии.
Среди симптомов низкого уровня кортизола эксперт отметил постоянную сонливость, низкую энергию (синдром хронической усталости), тягу к сладкой, жирной или соленой пище, ортостатический коллапс — головокружение при поднятии тяжестей, мышечную слабость, потерю или увеличение веса.
Кроме того, это может быть выражено предрасположенностью к гипогликемии, низкой адаптацией к стрессу, уменьшением концентрации внимания, повышенным риском развития аутоиммунных заболеваний, нарушениями памяти, ускорением старения организма, а также снижением либидо, фригидности, эректильной дисфункцией.
«Существует множество добавок в зависимости от эффективности, систем доставки, форм и качества. Но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы», — посоветовал диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» поделился методом, который помогает врачам определить наличие алкогольной зависимости. Врач упомянул четыре основные критерия, которые могут указывать на проблему с алкоголем.
Кандидат медицинских наук Ольга Титова (Пироговский Университет) предупредила о вреде шашлыка для некоторых категорий людей,…
На пресс-конференции "Новый взгляд на терапию тревоги" специалисты обсудили проблему и современные методы лечения. Роза…
Количество бариатрических операций, направленных на уменьшение размеров желудка, в России демонстрирует устойчивый рост. По данным…
Роспотребнадзор Пензенской области опубликовал результаты мониторинга мясной продукции в регионе за первый квартал текущего года.…
Международная команда ученых обнаружила, что увеличение доли ультрапереработанных продуктов (УПП) в рационе питания связано с…
В Ставропольском крае специалисты регионального управления Роспотребнадзора продолжают отмечать высокую активность иксодовых клещей, представляющих опасность…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="853px" width="1280px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
