freepik/freepik.com
Ранняя весна может быть сложным периодом для организма, так как изменения погоды и нехватка солнечного света увеличивают нагрузку на иммунную систему.
Врач-терапевт Марина Дробот из Пушкинской клинической больницы отметила, что после долгой зимы иммунитет может ослабевать, проявляясь такими симптомами, как слабость, сонливость, головные боли и обострение хронических заболеваний.
Офтальмолог Миргородская: Привычка тереть глаза руками грозит инфекциямиПризнаками иммунного сбоя являются частые вирусные и бактериальные инфекции, болевые ощущения в суставах и мышцах, плохое заживление ран и увеличение лимфатических узлов.
Для укрепления иммунитета Дробот рекомендует придерживаться сбалансированного питания, включающего все группы продуктов, и заниматься физической активностью на свежем воздухе. Также важен достаточный сон в затемненной и прохладной комнате.
Отказ от вредных привычек и наличие позитивного мышления также способствуют укреплению иммунной системы. Дробот добавила, что во время беременности иммунная система работает с двойной защитой, чтобы сохранить здоровье ребенка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что у каждого человека в ванной должно быть минимум 4 полотенца.
Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…
Ученые из США придумали метод для превращения "перепрограммированных" стволовых клеток в культуры клеток, которые способны…
Специалисты Сеченовского университета недавно разработали модель машинного обучения, способную различать четыре хронических заболевания легких непосредственно…
Российские ученые на данный момент завершают клинические исследования новой вакцины от туберкулеза непосредственно для взрослых…
Китайские медики изучили, каким образом прием традиционного парацетамола у 708 тыс. беременных женщин влияет на…
Влияние геомагнитосферы Земли непосредственно на сердечно-сосудистые заболевания будет изучено в ходе специального эксперимента под названием…