Здоровье

Терапевт Симбирцева: Иммунитет ребенка снижается из-за низкой влажности

Наступил сентябрь, а вместе с ним и начало учебного года. В этот период у детей повышается риск заражения вирусным заболеванием. Терапевт Анна Симбирцева рассказала «Вечерней Москве» о заболеваниях, которые ждут школьников, и о том, как защитить детей от болезней.

Офтальмолог Боша: Гипертония и слабые сосуды приводят к кровоизлиянию в глазах

По мнению эксперта, низкая влажность воздуха может привести к сухости слизистых оболочек, в частности носовой полости. Из-за этого снижается местный иммунитет, и организм становится более восприимчивым к вирусам. Для профилактики важно проветривать помещения, особенно те, в которых много детей.

«Еще одна отличная идея — часто мыть руки с мылом. Некоторые дети часто трогают лицо, что является точным способом заражения вирусами», — отметила Симбирцева.

По мнению врача, для здоровья школьников важно разнообразие рациона, включающего овощи и фрукты, источники высококачественных жиров и белков, цельнозерновые продукты и достаточное количество воды.

Дозированная физическая активность на улице является профилактикой нарушений зрения. Также важно обеспечить соответствие учебной нагрузки ребенку. Нужно стараться не только разнообразить виды деятельности, но и уделить время отдыху или просто «ничегонеделанию».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после приема пищи парасимпатическая нервная система, которая отвечает за расслабление, рефлекторно включается. Таким образом, организм перенаправляет всю доступную энергию на переваривание пищи.

Степан Васильев

Последние статьи

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…

8 минут назад

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

11 минут назад

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

20 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

21 минута назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

43 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

51 минута назад