Наступил сентябрь, а вместе с ним и начало учебного года. В этот период у детей повышается риск заражения вирусным заболеванием. Терапевт Анна Симбирцева рассказала «Вечерней Москве» о заболеваниях, которые ждут школьников, и о том, как защитить детей от болезней.
По мнению эксперта, низкая влажность воздуха может привести к сухости слизистых оболочек, в частности носовой полости. Из-за этого снижается местный иммунитет, и организм становится более восприимчивым к вирусам. Для профилактики важно проветривать помещения, особенно те, в которых много детей.
«Еще одна отличная идея — часто мыть руки с мылом. Некоторые дети часто трогают лицо, что является точным способом заражения вирусами», — отметила Симбирцева.
По мнению врача, для здоровья школьников важно разнообразие рациона, включающего овощи и фрукты, источники высококачественных жиров и белков, цельнозерновые продукты и достаточное количество воды.
Дозированная физическая активность на улице является профилактикой нарушений зрения. Также важно обеспечить соответствие учебной нагрузки ребенку. Нужно стараться не только разнообразить виды деятельности, но и уделить время отдыху или просто «ничегонеделанию».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после приема пищи парасимпатическая нервная система, которая отвечает за расслабление, рефлекторно включается. Таким образом, организм перенаправляет всю доступную энергию на переваривание пищи.
Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…
Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…
Медикам из Сеченовского университета удалось разработать новый метод лечения диффузной В-клеточной крупноклеточной лимфомы, на основе…
Хронический стресс может ускорять прогрессирование рака кишечника, нарушая баланс кишечного микробиома. Это установлено в ходе…
Большинство современных противораковых препаратов требуют внутривенного введения, что иногда становится проблематичным и может приводить к…
Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…