Стало ясно, почему люди часто хотят спать после еды. По словам диетолога и гастроэнтеролога Алины Будаковской, после еды в организме запускается сложный механизм.
Эндокринолог Янг: Фаст-фуд в меню школьников нужно заменить сезонными овощамиПо ее словам, парасимпатическая нервная система, которая отвечает за расслабление, рефлекторно включается. Таким образом, организм перенаправляет всю доступную энергию на переваривание пищи.
Помимо этого, некоторые продукты могут вызывать сонливость. По словам врача, в список входят индейка, куриная грудка, баранина, говядина, вишневый сок и бананы. Алина Будаковская отметила, что усыпляющее действие курицы и индейки возможно из-за аминокислоты триптофана, участвующей в образовании гормонов, которые отвечают за сон.
В свою очередь, диетолог назвала бананы быстрым источником энергии, после употребления которого из мышц в большом количестве идет отток крови на фоне избытка калия и магния. Врач отметила, что эти вещества также обладают усыпляющим действием, пишет «Доктор 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новое исследование показало, насколько важны хорошие межличностные отношения между другими врачами. Выводы ученых представила эндокринолог Зухра Павлова.
Российские ученые придумали первый открытый набор данных, за счет которого можно отслеживать восстановление пациентов непосредственно…
Молодой исследователь Челябинского государственного университета (ЧелГУ) создал на базе искусственного интеллекта и затем вполне успешно…
Молекулярные биологи из США выяснили, что эффективность работы так называемого "нобелевского" геномного редактора CRISPR/Cas9 в…
Медики из Пензенского государственного университета (ПГУ) сумели усовершенствовать способ лечения хронического цистита и так называемого…
Специалисты Сеченовского университета придумали агент-ориентированную модель, позволяющую воспроизводить эпидемический процесс непосредственно при кори и затем…
Европейские биологи выяснили в рамках опытов на мышах, что яичники в целом способны что называется…