Стало ясно, почему люди часто хотят спать после еды. По словам диетолога и гастроэнтеролога Алины Будаковской, после еды в организме запускается сложный механизм.
Эндокринолог Янг: Фаст-фуд в меню школьников нужно заменить сезонными овощамиПо ее словам, парасимпатическая нервная система, которая отвечает за расслабление, рефлекторно включается. Таким образом, организм перенаправляет всю доступную энергию на переваривание пищи.
Помимо этого, некоторые продукты могут вызывать сонливость. По словам врача, в список входят индейка, куриная грудка, баранина, говядина, вишневый сок и бананы. Алина Будаковская отметила, что усыпляющее действие курицы и индейки возможно из-за аминокислоты триптофана, участвующей в образовании гормонов, которые отвечают за сон.
В свою очередь, диетолог назвала бананы быстрым источником энергии, после употребления которого из мышц в большом количестве идет отток крови на фоне избытка калия и магния. Врач отметила, что эти вещества также обладают усыпляющим действием, пишет «Доктор 24».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новое исследование показало, насколько важны хорошие межличностные отношения между другими врачами. Выводы ученых представила эндокринолог Зухра Павлова.
Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…
Молекулярные биологи немецкого Аугсбургского университета выявили прежде неизвестную форму иммунных клеток, скапливающиеся в окрестностях белковых…
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…