Подушка — необходимый аксессуар для сна. Ее форма, размер и материал — это больше, чем просто дизайнерское решение. Эти нюансы влияют на наше здоровье и самочувствие во время и после сна. Остеопат Дмитрий Симкин рассказал о характеристиках правильной подушки.
«Выбирая подушку, стоит обратить внимание на модели, в названии которых есть слово «эргономичный» или «анатомический», — говорит врач. Он считает, что такой аксессуар действительно мягко повторяет анатомические изгибы тела, не требуя каких-либо дополнительных действий.
Ортопедические подушки часто бывают неправильными, потому что они имеют одинаковую высоту, не разделены по зонам и не учитывают изменения позы во время сна. Это приводит к различным деформациям шеи.
«Я не советую верить обещаниям производителей, что подушка может вылечить любое заболевание позвоночника. Правильные модели не лечат, они предотвращают развитие искривления позвоночника, образование выступов и грыж межпозвоночных дисков», — объяснил Дмитрий Симкин в интервью изданию «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ресурсы организма не безграничны, в том числе и психологические. После периода загрузки должен наступить период расслабления.
Аденома паращитовидной железы - гормонально-активная доброкачественная опухоль паращитовидной железы, которая сопровождается избыточной секрецией паратгормона и…
В Россию пришла очередная волна коронавирусной инфекции. Очередной штамм COVID обладает стремительностью - заболеваемость с…
Ученые Фуданьского университета в Шанхае обнаружили, что детское ожирение может значительно увеличить риск развития шизофрении…
Соединения неметаллов, к которым относятся и фториды, найдутся в любом природном источнике воды, однако во…
Работающие россияне часто с нетерпением ожидают отпуска, чтобы восстановить силы как физически, так и психологически.…
В интервью изданию «Газета.Ru» врач-эндокринолог Наталья Таныгина озвучила неожиданную причину ожирения. Исследования показали, что инфицирование…