Ирина Терентьева, врач общей практики, рассказала «Российской газете», как избежать осложнений тромбоза в полете. По ее словам, такие риски особенно возрастают при длительных перелетах — более трех часов.
Риск развития тромбоза характерен не только для любителей полетов — любая длительная малоподвижная работа (например, для водителей дальнобойных грузовиков) является серьезным фактором риска. Поэтому важно знать, как проявляется тромбоз, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью.
Врач перечислила основные симптомы тромбоза, которые можно заподозрить самостоятельно: температура ног снижается; цвет кожи меняется — она становится красной или бледной; возникает острая, распирающая, пульсирующая боль; пораженная нога опухает (обычно только одна нога).
Терапевт Терентьева дала советы, как подготовится к длительному перелету: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями очень важно не забывать принимать лекарства, прописанные врачом, в качестве профилактической меры можно надеть компрессионные чулки или повязки на ноги.
Врач рекомендовала выбрать удобную, не тесную одежду и обувь. Уже в салоне, чтобы сохранить физиологические изгибы позвоночника, лучше надеть тапочки и положить подушки под шею и поясницу. Во время полета рекомендуется каждый час вставать, ходить по салону и разминаться, выполняя простые упражнения (например, стоя на пальцах ног и опускаясь на полную ногу).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что касается ГМО продуктов, которые часто окружены мифами и предрассудками, Мясников напоминает, что генетическая модификация помогает создавать устойчивые к вредителям сорта и обеспечивать высокую урожайность.
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что худеть и бороться…
Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…
Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…