Здоровье

Терапевт Терентьева: Как предотвратить осложнения тромбоза во время перелета

Ирина Терентьева, врач общей практики, рассказала «Российской газете», как избежать осложнений тромбоза в полете. По ее словам, такие риски особенно возрастают при длительных перелетах — более трех часов.

Риск развития тромбоза характерен не только для любителей полетов — любая длительная малоподвижная работа (например, для водителей дальнобойных грузовиков) является серьезным фактором риска. Поэтому важно знать, как проявляется тромбоз, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач Юргита Вараева: Как дружить с сахаром без ущерба для здоровья

Врач перечислила основные симптомы тромбоза, которые можно заподозрить самостоятельно: температура ног снижается; цвет кожи меняется — она становится красной или бледной; возникает острая, распирающая, пульсирующая боль; пораженная нога опухает (обычно только одна нога).

Терапевт Терентьева дала советы, как подготовится к длительному перелету: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями очень важно не забывать принимать лекарства, прописанные врачом, в качестве профилактической меры можно надеть компрессионные чулки или повязки на ноги.

Врач рекомендовала выбрать удобную, не тесную одежду и обувь. Уже в салоне, чтобы сохранить физиологические изгибы позвоночника, лучше надеть тапочки и положить подушки под шею и поясницу. Во время полета рекомендуется каждый час вставать, ходить по салону и разминаться, выполняя простые упражнения (например, стоя на пальцах ног и опускаясь на полную ногу).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что касается ГМО продуктов, которые часто окружены мифами и предрассудками, Мясников напоминает, что генетическая модификация помогает создавать устойчивые к вредителям сорта и обеспечивать высокую урожайность.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Эндокринолог Павлова: регулярное употребление кимчи помогает похудеть

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что  худеть и бороться…

10 минут назад

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

14 минут назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

30 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

56 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

2 часа назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад