Ирина Терентьева, врач общей практики, рассказала «Российской газете», как избежать осложнений тромбоза в полете. По ее словам, такие риски особенно возрастают при длительных перелетах — более трех часов.
Риск развития тромбоза характерен не только для любителей полетов — любая длительная малоподвижная работа (например, для водителей дальнобойных грузовиков) является серьезным фактором риска. Поэтому важно знать, как проявляется тромбоз, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью.
Врач перечислила основные симптомы тромбоза, которые можно заподозрить самостоятельно: температура ног снижается; цвет кожи меняется — она становится красной или бледной; возникает острая, распирающая, пульсирующая боль; пораженная нога опухает (обычно только одна нога).
Терапевт Терентьева дала советы, как подготовится к длительному перелету: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями очень важно не забывать принимать лекарства, прописанные врачом, в качестве профилактической меры можно надеть компрессионные чулки или повязки на ноги.
Врач рекомендовала выбрать удобную, не тесную одежду и обувь. Уже в салоне, чтобы сохранить физиологические изгибы позвоночника, лучше надеть тапочки и положить подушки под шею и поясницу. Во время полета рекомендуется каждый час вставать, ходить по салону и разминаться, выполняя простые упражнения (например, стоя на пальцах ног и опускаясь на полную ногу).
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что касается ГМО продуктов, которые часто окружены мифами и предрассудками, Мясников напоминает, что генетическая модификация помогает создавать устойчивые к вредителям сорта и обеспечивать высокую урожайность.
Ученым из университетов Эксетера и Хартфордшира, а также Британской антарктической службой, удалось оценить, насколько сильно…
Учёным из Университета здоровья Лома Линда в США удалось выяснить, какое питание благоприятно влияет на…
Не секрет, что повышение температуры говорит об инфекции, с которой таким образом борется организм. Но…
Миграционные потоки и глобальное потепление привели к тому, что в наших домах можно увидеть не…
Морсы из клюквы традиционно рекомендуют при простуде. Ягоды повышают иммунитет и снижают риски заболеть в…
Эндокринолог Оксана Михалева сообщила о положительном влиянии на организм куриных яиц и почему они заслуживают…