Здоровье

Терапевт Терентьева: Как предотвратить осложнения тромбоза во время перелета

Ирина Терентьева, врач общей практики, рассказала «Российской газете», как избежать осложнений тромбоза в полете. По ее словам, такие риски особенно возрастают при длительных перелетах — более трех часов.

Риск развития тромбоза характерен не только для любителей полетов — любая длительная малоподвижная работа (например, для водителей дальнобойных грузовиков) является серьезным фактором риска. Поэтому важно знать, как проявляется тромбоз, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач Юргита Вараева: Как дружить с сахаром без ущерба для здоровья

Врач перечислила основные симптомы тромбоза, которые можно заподозрить самостоятельно: температура ног снижается; цвет кожи меняется — она становится красной или бледной; возникает острая, распирающая, пульсирующая боль; пораженная нога опухает (обычно только одна нога).

Терапевт Терентьева дала советы, как подготовится к длительному перелету: людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями очень важно не забывать принимать лекарства, прописанные врачом, в качестве профилактической меры можно надеть компрессионные чулки или повязки на ноги.

Врач рекомендовала выбрать удобную, не тесную одежду и обувь. Уже в салоне, чтобы сохранить физиологические изгибы позвоночника, лучше надеть тапочки и положить подушки под шею и поясницу. Во время полета рекомендуется каждый час вставать, ходить по салону и разминаться, выполняя простые упражнения (например, стоя на пальцах ног и опускаясь на полную ногу).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что касается ГМО продуктов, которые часто окружены мифами и предрассудками, Мясников напоминает, что генетическая модификация помогает создавать устойчивые к вредителям сорта и обеспечивать высокую урожайность.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

15 минут назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

42 минуты назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

55 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

19 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

19 часов назад