Здоровье

Кардиолог Кореневич: Стресс опаснее сахара и трансжиров в пище человека

Кандидат медицинских наук Анна Кореневич опубликовала в своем Telegram-канале информацию о том, что отсутствие самоконтроля и собственного чувства меры в настоящее время гораздо опаснее, чем ужасное количество трансжиров в рационе и большое количество сахара, который также занимает первое место по уровню страха для населения. Дерматолог Саперова: Мужчины подвержены риску заражения ВПЧ, как и женщины

«Я открою вам секрет: вы можете делать что угодно, только вся сила в мере. Не позволяйте злоупотреблять удовольствиями. Все возможно в нормальных условиях», — отметила врач, добавив, что это относится и к любой пище.

По ее словам, это правило не должно применяться всегда и только к еде: умеренность должна сопутствовать и занятиям спортом, и путешествиям, отказ от отдыха может вызвать как психическое, так и физические проблемы со здоровьем — «установить контакт с телом» человеку чаще всего препятствует стрессовое или предстрессовое состояние, сообщает «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что икра — очень популярное лакомство на новогодних столах. По словам диетолога, жестких норм потребления икры не существует, но из-за повышенной калорийности продукта следует ограничиться 20-30 граммами в день.

Степан Васильев

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

9 минут назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

13 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

22 минуты назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

25 минут назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

37 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

39 минут назад