Несколько простых продуктов, в числе которых и зеленые листовые овощи назвал в беседе с изданием «Тюменская область сегодня» эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
В первую очередь он сказал о необходимости употребления салата, укропа, шпината, мяты.
«Ягоды улучшают интеллектуальную работоспособность, увеличивая кровоснабжение, ускоряя доставку кислорода в головной мозг и защищая сосуды. В результате этих процессов повышаются интеллектуальные возможности и способность усвоения информации. Пигменты помогают улучшить память», — добавил врач.
Еще один важный продукт чтобы улучшить память — рыба жирных сортов. Лебедев отметил, что в рацион обязательно стоит включить чай и кофе, поскольку эти напитки способны увеличить способности человека обрабатывать большие потоки информации. И, наконец, завершают список полезного орехи.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что в Воронеже сообщили о резком росте детской заболеваемости ОРВИ. Сообщается, что за неделю количество классов на «простудном карантине» выросло в 4,8 раза. Эту информацию порталу «МОЁ! Online» предоставили в пресс-службе городской администрации.
Ученые выяснили, что наличие в кишечнике человека микробов определенного набора способствует развитию серьезного аутоиммунного заболевания…
Общее число заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в РФ непосредственно среди школьников снизилось за последний год…
Австралийские и американские молекулярные биологи выяснили, что выживания клеток опасного вида рака - глиобластомы 0…
Американские молекулярные биологи выяснили, что частое использование соляриев в целом ведет к удвоению скорости накопления…
Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс (США) объявил накануне о подтверждении первого в стране случая неизлечимого…
Увеличение продолжительности жизни россиян в неизбежном порядке приведет в будущем к росту онкологических заболеваний. Об…