Несколько простых продуктов, в числе которых и зеленые листовые овощи назвал в беседе с изданием «Тюменская область сегодня» эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
В первую очередь он сказал о необходимости употребления салата, укропа, шпината, мяты.
«Ягоды улучшают интеллектуальную работоспособность, увеличивая кровоснабжение, ускоряя доставку кислорода в головной мозг и защищая сосуды. В результате этих процессов повышаются интеллектуальные возможности и способность усвоения информации. Пигменты помогают улучшить память», — добавил врач.
Еще один важный продукт чтобы улучшить память — рыба жирных сортов. Лебедев отметил, что в рацион обязательно стоит включить чай и кофе, поскольку эти напитки способны увеличить способности человека обрабатывать большие потоки информации. И, наконец, завершают список полезного орехи.
Ранее Медздрав.Инфо сообщал, что в Воронеже сообщили о резком росте детской заболеваемости ОРВИ. Сообщается, что за неделю количество классов на «простудном карантине» выросло в 4,8 раза. Эту информацию порталу «МОЁ! Online» предоставили в пресс-службе городской администрации.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…