Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в интервью «Газете.Ru» предостерегает от привычки запивать еду холодной водой или другими напитками, так как это может негативно воздействовать на пищеварение.
Холодная вода сокращает желудок, ускоряя попадание недостаточно обработанной пищи в кишечник, что может вызвать дискомфорт, вздутие и повысить газообразование.
Доктор Ильина: симптомы весенней аллергии могут проявиться уже в апрелеЭто также может привести к большему чувству голода и, как следствие, увеличению веса. Кроме того, разбавленный желудочный сок теряет свои бактерицидные свойства, что повышает риск пищевых инфекций.
Мельникова рекомендует употреблять теплую воду или охлаждать горячие напитки до 65 градусов, что улучшает переваривание пищи и усвоение витаминов. Важно пить воду только после тщательного пережевывания еды, чтобы активировать ферменты слюны.
Специалист также предупреждает, что чрезмерно горячая вода может повредить слизистую оболочку желудка и зубную эмаль.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диклофенак и аспирин снижают риск развития деменции.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…