Группа неврологов Гарвардской Медицинской школы обнаружила связь между уровнем витамина D в организме и скоростью возрастных изменений в мозге. В исследовании, проведенном экспертами, приняли участие 1200 участников старше 65 лет. Наблюдения продолжались 12 лет. Результаты были опубликованы в журнале Neurology.
Терапевт Леонтьева: Пребиотики и пробиотики помогут пережить осень без болезнейСогласно имеющейся информации, магнитно-резонансная томография показала, что люди с оптимальным уровнем витамина D лучше сохраняют объем серого вещества мозга, чем участники с дефицитом этого питательного вещества.
«Достаточный уровень витамина D связан с замедлением атрофии гиппокампа, области мозга, отвечающей за память и обучение», — пояснил профессор Дэвид Стоун, ведущий автор исследования.
Чтобы поддерживать здоровье мозга, эксперт рекомендует регулярно получать солнечный свет, употреблять жирную рыбу, яйца и продукты, обогащенные витамином D. При необходимости можно принимать добавки после консультации с врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что специалисты по питанию из Медицинского центра Университета Дьюка обнаружили связь между потреблением ультрапереработанных продуктов и нарушением функции печени.
Всё больше людей обращаются к врачам с жалобами, которые не укладываются в классическую стоматологическую картину,…
Хирург Заир Балтаев стремится изменить мировую хирургическую практику с помощью инновационных решений. Его проект SurgeonLink…
Пресс-служба министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ сообщила, что свыше 950 тысяч заявлений…
В Монголии успешно проведена пересадка печени годовалому ребенку. Сообщается, что это была совместная операция медиков…
Согласно данным Единого реестра проверок Генпрокуратуры, в сервелате, реализуемом в Ленинградской области, был обнаружен мясной…
Двадцать шесть врачей и семь специалистов со средним медицинским образованием из Волгоградской области стали победителями…
