Фото: ru.freepik.com
Согласно публикации портала «Газета.Ru», кандидат медицинских наук, уролог-андролог Вадим Брусенский выявил основные факторы, влияющие на сексуальное здоровье мужчин.
«У мужчин с дефицитом витамина D уровень тестостерона в среднем на 20% ниже, чем у тех, кто получает достаточное количество витамина», — отмечает специалист. Недостаток цинка, витаминов В12, избыток жиров и сахара негативно сказывается на гормональном фоне.
Хронический стресс вызывает выброс кортизола, который подавляет выработку тестостерона, снижая либидо на 10-15%. Возрастные изменения также играют важную роль — после 30 лет уровень мужских гормонов снижается на 1% каждый год.
Статистика показывает: 25% мужчин в возрасте 35-50 лет регулярно употребляют алкоголь и курят, что в каждом третьем случае приводит к нарушению эректильной функции.
Бездействие увеличивает риск снижения либидо на 40% по сравнению с физически активными мужчинами. Регулярные упражнения поддерживают гормональный баланс и улучшают кровообращение, заключает медицинский эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сонливость в неподходящее время может создать опасную ситуацию, особенно во время вождения или выполнения важных задач. Медицинские эксперты назвали эффективные способы повышения бодрости.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…