Здоровье

Доктор Брусенский назвал пять ключевых причин снижения мужского либидо

Согласно публикации портала «Газета.Ru», кандидат медицинских наук, уролог-андролог Вадим Брусенский выявил основные факторы, влияющие на сексуальное здоровье мужчин.

Остеопат Михаленко: Неправильная организация рабочего места приводит к спазмам

«У мужчин с дефицитом витамина D уровень тестостерона в среднем на 20% ниже, чем у тех, кто получает достаточное количество витамина», — отмечает специалист. Недостаток цинка, витаминов В12, избыток жиров и сахара негативно сказывается на гормональном фоне.

Хронический стресс вызывает выброс кортизола, который подавляет выработку тестостерона, снижая либидо на 10-15%. Возрастные изменения также играют важную роль — после 30 лет уровень мужских гормонов снижается на 1% каждый год.

Статистика показывает: 25% мужчин в возрасте 35-50 лет регулярно употребляют алкоголь и курят, что в каждом третьем случае приводит к нарушению эректильной функции.

Бездействие увеличивает риск снижения либидо на 40% по сравнению с физически активными мужчинами. Регулярные упражнения поддерживают гормональный баланс и улучшают кровообращение, заключает медицинский эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сонливость в неподходящее время может создать опасную ситуацию, особенно во время вождения или выполнения важных задач. Медицинские эксперты назвали эффективные способы повышения бодрости.

Степан Васильев

Последние статьи

Гастроэнтеролог Белоусов: Переедание после голодания грозит растяжением желудка

Переедание после длительного голодания может иметь серьезные последствия, заявил гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Он пояснил, что…

9 минут назад

Рентгенолог Васильев: МРТ противопоказано в первом триметре беременности

Доктор Юрий Васильев сообщил о важности прохождения МРТ и КТ при показаниях. Телеведущая Елена Малышева…

22 минуты назад

Fortune: Депрессия у женщин после 40 лет повышает риск сердечных патологий

Гинеколог Джоан Пинкертон подчеркнула важность своевременного обследования женщин после 40 лет на наличие депрессии. Об…

26 минут назад

Нейробиолог Миндеа: Скорость обработки данных в мозге снижается после 65 лет

Доктор Стефан Миндеа напомнил об естественных изменениях в мозге на протяжении всей жизни. В интервью…

34 минуты назад

Диетолог Гинзбург: Трансжиры, сахар и красное мясо провоцируют риск воспаления

В интервью "Вечерней Москве" врач-диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что ряд продуктов может вызвать в организме…

45 минут назад

Химик Алексей Панов: Глутамат натрия опасен развитием аллергической реакции

Глутамат натрия, как правило, безопасен, но иногда может вызывать неприятные симптомы. Об этом сообщил доцент…

1 час назад