Здоровье

Игра в маджонг замедляет старение мозга у людей

Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти, когнитивных функций и психического здоровья пожилых людей.

Результаты работы были опубликованы в журнале The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease Article (JPRADA).

Маджонг — традиционная китайская игра, в которой участвуют от одного до четырех игроков.

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Цель игры заключается в сборе выигрышной комбинации из четырех групп, состоящих из трех или четырех фишек, а также пары одинаковых фишек.

Игроки связывают свои фишки с теми, что располагаются на игровом поле, что делает правила игры похожими на пасьянс.

В рамках своего исследования команда ученых проанализировала 53 научные публикации, касающиеся влияния игры в маджонг на умственные и социальные способности пожилых людей.

Результаты показали, что маджонг не только способствует сохранению памяти и когнитивных навыков, но также помогает предотвратить депрессию.

Кроме того, исследователи отметили, что опытные игроки в маджонг, особенно в возрасте старше 60 лет, демонстрируют более высокий уровень когнитивного здоровья и координации.

Также у таких игроков наблюдается более активное участие в социальной жизни по сравнению с теми, кто не играет в маджонг.

Социальная вовлеченность, характеризующая активность человека в общественной жизни и наличие дружеских отношений, является важным фактором.

Множество исследований уже подтвердили, что активное общение и взаимодействие уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Лама из Бурятии посоветовал в 2025 году исключить из рациона свинину и фрукты

Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…

12 минут назад

Врач Сережина: БАДы могут вызвать риск развития аллергии

БАД - биологически активная добавка, злоупотребление которой несет вред и опасность для здоровья. Врач-эксперт медицинской…

26 минут назад

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

11 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

13 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

13 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

13 часов назад