Каким образом безмедикаментозно можно предупредить болезнь Альцгеймера, разъяснил российский врач-невролог Владимир Мартынов. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, в качестве профилактики деменции (органическое поражение мозга) рекомендуются регулярные умственные и физическое нагрузки. Кроме того, следует проходить за день минимум 10 тысяч шагов, правильно и сбалансированно питаться, следить за уровнем сахара, холестерина в крови и контролировать показатели АД, а также постоянно учиться чему-то новому.
«Риск развития деменции можно снизить, например, поддержанием активных умственных нагрузок даже в пожилом возрасте. Учите стихи, любимые песни, читайте книги, решайте кроссворды, займитесь вязанием », — констатировал врач.
Отмечается, что в питании должны присутствовать натуральные продукты с витаминами группы В, Омега-3 жирными кислотами. Также необходимо отказаться от вредных привычек.
Психиатр Сычова: Ранняя деменция диагностируется по нарушению речи и треморуПредупреждается, что инсульт, сосудистые заболевания, долгое употребление наркотических веществ или алкоголя могут привести к развитию деменции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что нарушение речи, плаксивость по мелочам, сальные шутки, тремор рук и бессонница являются первыми признаками деменции, перечислила российский врач-психиатр Татьяна Сычова.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…