Фото: ru.freepik.com/ автор prostooleh
Врач из США, доктор Пунам Десаи, поделилась в социальных сетях советом о том, в какое время суток следует избегать употребления кофе, сообщает Mirror.
По мнению специалиста, это может негативно сказаться на здоровье.
В своем посте доктор Десаи уточнила, что не рекомендуется пить кофе в обед и вечером.
Она придерживается правила пить чашку капучино исключительно до полудня по одной причине.
Специалист отметила, что период полураспада кофеина составляет от пяти до шести часов, и данное вещество может оставаться в организме перед сном, помешая заснуть или полноценно поспать.
Долгосрочное употребление кофе в позднее время суток может способствовать развитию хронических заболеваний, проблем с сердцем, почками, а также привести к ожирению и депрессии.
По мнению доктора, отказ от потребления алкогольных напитков также является важным шагом для поддержания здоровья.
«Никакое количество алкоголя не безопасно для нашего здоровья,» — добавила она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что крупные города США затопит из-за глобального потепления.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…