Фото: ru.freepik.com/ автор prostooleh
Врач из США, доктор Пунам Десаи, поделилась в социальных сетях советом о том, в какое время суток следует избегать употребления кофе, сообщает Mirror.
По мнению специалиста, это может негативно сказаться на здоровье.
В своем посте доктор Десаи уточнила, что не рекомендуется пить кофе в обед и вечером.
Она придерживается правила пить чашку капучино исключительно до полудня по одной причине.
Специалист отметила, что период полураспада кофеина составляет от пяти до шести часов, и данное вещество может оставаться в организме перед сном, помешая заснуть или полноценно поспать.
Долгосрочное употребление кофе в позднее время суток может способствовать развитию хронических заболеваний, проблем с сердцем, почками, а также привести к ожирению и депрессии.
По мнению доктора, отказ от потребления алкогольных напитков также является важным шагом для поддержания здоровья.
«Никакое количество алкоголя не безопасно для нашего здоровья,» — добавила она.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что крупные города США затопит из-за глобального потепления.
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…
Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…
Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…
Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…