Врач Мясников: сахар и переработанная пища угрожают развитием рака кишечника

Врач Александр Мясников обратил внимание россиян на потенциальные последствия частого потребления сладостей и ультрапереработанной пищи, указав, что это может постепенно привести к развитию рака толстой кишки.

Колоректальный рак на сегодняшний день стал довольно распространенным, занимая второе место среди мужчин и третье среди женщин.

Проходя диспансеризацию, сдав анализ кала на скрытую кровь и, при необходимости, проходя колоноскопию, можно существенно снизить риск развития рака кишечника на 95%, отметил хирург Бадма Башанкаев, выступающий в паре с Мясниковым.

Признаками, на которые стоит обратить внимание, являются продолжительный запор, диарея, а также вздутие живота.

Полип в кишечнике со временем может превратиться в рак за десять лет. Поэтому рекомендуется проходить колоноскопию после достижения 50-летнего возраста.

Среди факторов риска, помимо неправильного питания, выделяется и наследственность.

Если у одного из родителей рак развился, к примеру, в 40 лет, то другим членам семьи может потребоваться медицинское обследование уже в 30 лет.

Особенно опасными считаются переработанные продукты, содержащие избыток сахара, соли, консервантов и усилителей вкуса.

Врач отметил, что к таковым продуктам относятся мясо, сосиски, колбаса, картошка, белый рис, сахар — все, что подвергается обработке и переработке.

Ухудшению ситуации способствует также недостаток клетчатки, которую можно получить из свежих овощей, зелени и фруктов.

Рекомендуется следить за сбалансированным потреблением витаминов и микроэлементов, предпочитать натуральные продукты, употреблять достаточное количество воды, вести активный образ жизни, следить за качеством сна и уровнем стресса, отказаться от вредных привычек.

Эти рекомендации были представлены в рамках программы «О самом главном» согласно информации «АиФ».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Рязани 49-летнему пациенту восстановили язык тканью с предплечья.