Невролог Березкина: Морской воздух нейтрализует вред от гаджетов

Морской климат издавна славится своими целебными свойствами, особенно благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Однако, как отмечает врач-невролог Ольга Березкина, морские курорты обладают и другими преимуществами для здоровья, в частности, для укрепления нервной системы. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Особенно полезен отдых на побережье людям, проводящим много времени за компьютером и другими электронными устройствами.

По словам специалиста, морской, и особенно океанический воздух, содержит большое количество отрицательных ионов, которые благотворно влияют на организм. Они улучшают дыхательную функцию и газообмен, а также оказывают прямое воздействие на центральную нервную систему, улучшая кровоснабжение и работу мозга.

Это, в свою очередь, способствует улучшению когнитивных функций, таких как память и работоспособность. Кроме того, отрицательные ионы нейтрализуют негативное воздействие положительных ионов, излучаемых гаджетами.

Смена климата в целом благоприятно сказывается на здоровье, однако важно избегать резких перепадов температур и смены часовых поясов, которые могут вызвать стресс. Как отмечает фельдшер Наталья Балан, управляющая сетью пансионатов для пожилых людей, акклиматизация может занять до недели, поэтому для получения максимальной пользы отпуск должен быть достаточно продолжительным.

Смена климата особенно рекомендована после перенесенных тяжелых респираторных заболеваний. Балан подчеркнула, что влажный морской воздух способствует восстановлению при таких заболеваниях, как астма, бронхит, пневмония, ангина, ОРВИ и другие ЛОР-инфекции.

Мельчайшие частицы морской соли, содержащиеся в воздухе, снимают воспаление со слизистых дыхательных путей, разжижают слизь и насыщают кровь минеральными веществами, что улучшает работу органов дыхания и кровообращения, а также укрепляет нервную и мышечную системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что трихолог  рекомендует защищать волосы от морской воды.