Наука

Невролог Драпкина: диета на 500 кКал ниже нормы снижает биологический возраст

Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический возраст оказывается ниже, чем указано в паспорте.

Однако также бывает, что у некоторых людей происходит ускоренное старение, при котором биологический возраст опережает паспортный, что может сократить продолжительность жизни человека.

Как же можно определить фактический возраст органов и всего организма, и что можно предпринять для замедления биологических часов или даже возможности «открутить их назад»? На Петербургском международном экономическом форуме 2024 (ПМЭФ-2024) ведущие исследователи и врачи обсудили последние научные данные и дали советы для повседневной жизни.

Существуют два типа долгожителей, объясняет директор Научного центра неврологии, вице-президент РАН, академик Михаил Пирадов.

Сегодня человека, достигшего 90-летнего возраста, считают долгожителем.

Среди таких людей можно выделить два типа. Первый — генетические долгожители, у которых в 90 лет органы функционируют на уровне 60-летнего человека.

Второй тип — фармакологическое долгожительство, когда продление жизни достигается благодаря медицинским достижениям.

Диетолог Афинская: Клубника, гранат и ростки брокколи продлевают жизнь

Лишь немногим удается выиграть в генетической лотерее, и, возможно, в будущем возможно исправить это с помощью генной терапии.

Сегодня основные надежды заключаются как в медицине, так и в правильном образе жизни и общественной осознанности.

От этих факторов, включая генетику, зависит процесс старения у конкретного человека.

Академик Пирадов рассказывает о трех основных сценариях старения.

Первый — наиболее распространенный: начиная с 55-60 лет, у человека возникают возрастные заболевания (прежде всего сердечно-сосудистые, диабет, онкологические). К 75-76 годам большинство таких людей уходят из жизни.

Второй сценарий предполагает продление жизни за счет хронических заболеваний, пусть и в несчастном состоянии.

И, наконец, третий и наиболее желанный сценарий — увеличение продолжительности жизни за счет профилактики болезней и успешного контроля над ними. Этого и стоит добиваться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ультра-обработанные растительные продукты угрожают здоровью сердца.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Врач Мясников: кровоизлияние в мозг может произойти из-за мерцательной аритмии

В эфире программы «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности мерцательной…

29 секунд назад

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

14 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

18 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

26 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

30 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

37 минут назад