Наука

Невролог Драпкина: диета на 500 кКал ниже нормы снижает биологический возраст

Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический возраст оказывается ниже, чем указано в паспорте.

Однако также бывает, что у некоторых людей происходит ускоренное старение, при котором биологический возраст опережает паспортный, что может сократить продолжительность жизни человека.

Как же можно определить фактический возраст органов и всего организма, и что можно предпринять для замедления биологических часов или даже возможности «открутить их назад»? На Петербургском международном экономическом форуме 2024 (ПМЭФ-2024) ведущие исследователи и врачи обсудили последние научные данные и дали советы для повседневной жизни.

Существуют два типа долгожителей, объясняет директор Научного центра неврологии, вице-президент РАН, академик Михаил Пирадов.

Сегодня человека, достигшего 90-летнего возраста, считают долгожителем.

Среди таких людей можно выделить два типа. Первый — генетические долгожители, у которых в 90 лет органы функционируют на уровне 60-летнего человека.

Второй тип — фармакологическое долгожительство, когда продление жизни достигается благодаря медицинским достижениям.

Диетолог Афинская: Клубника, гранат и ростки брокколи продлевают жизнь

Лишь немногим удается выиграть в генетической лотерее, и, возможно, в будущем возможно исправить это с помощью генной терапии.

Сегодня основные надежды заключаются как в медицине, так и в правильном образе жизни и общественной осознанности.

От этих факторов, включая генетику, зависит процесс старения у конкретного человека.

Академик Пирадов рассказывает о трех основных сценариях старения.

Первый — наиболее распространенный: начиная с 55-60 лет, у человека возникают возрастные заболевания (прежде всего сердечно-сосудистые, диабет, онкологические). К 75-76 годам большинство таких людей уходят из жизни.

Второй сценарий предполагает продление жизни за счет хронических заболеваний, пусть и в несчастном состоянии.

И, наконец, третий и наиболее желанный сценарий — увеличение продолжительности жизни за счет профилактики болезней и успешного контроля над ними. Этого и стоит добиваться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ультра-обработанные растительные продукты угрожают здоровью сердца.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Терапевт Семенова предостерегла от употребления более 5 литров воды в день

Пить слишком много воды опасно. Об этом рассказала терапевт Ольга Семенова в беседе с NEWS.ru. По её словам, если пить…

6 часов назад

Вечерняя ходьба в течение 50 минут снижает вес без жёсткой диеты

Регулярная ходьба может существенно повлиять на количество жира в области живота — к такому выводу пришли исследователи из Южной Кореи.…

6 часов назад

Врачи нашли растительное вещество, которое снижает симптомы аллергии

Японские учёные нашли вещество, которое может ослаблять симптомы аллергии и снижать воспаление. Об этом говорится в исследовании, опубликованном…

7 часов назад

Биологи доказали, что нейроны голода снижают воспаление в организме

Учёные из Манчестерского университета выяснили, что реакцией иммунной системы можно управлять не только с помощью еды, но и через чувство…

7 часов назад

Хирург Башанкаев заявил о всплеске эндокринных заболеваний после COVID-19

Пандемия COVID-19 прошла, но последствия остались надолго. Об этом напомнил хирург и депутат Госдумы Бадма Башанкаев, его слова приводят…

8 часов назад

Nat Metab: сукралоза признана веществом, усиливающим чувство голода

Американские исследователи обнаружили, что один из самых распространённых сахарозаменителей — сукралоза — может усиливать чувство голода. Исследование, о котором…

22 часа назад