Наука

Невролог Драпкина: диета на 500 кКал ниже нормы снижает биологический возраст

Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический возраст оказывается ниже, чем указано в паспорте.

Однако также бывает, что у некоторых людей происходит ускоренное старение, при котором биологический возраст опережает паспортный, что может сократить продолжительность жизни человека.

Как же можно определить фактический возраст органов и всего организма, и что можно предпринять для замедления биологических часов или даже возможности «открутить их назад»? На Петербургском международном экономическом форуме 2024 (ПМЭФ-2024) ведущие исследователи и врачи обсудили последние научные данные и дали советы для повседневной жизни.

Существуют два типа долгожителей, объясняет директор Научного центра неврологии, вице-президент РАН, академик Михаил Пирадов.

Сегодня человека, достигшего 90-летнего возраста, считают долгожителем.

Среди таких людей можно выделить два типа. Первый — генетические долгожители, у которых в 90 лет органы функционируют на уровне 60-летнего человека.

Второй тип — фармакологическое долгожительство, когда продление жизни достигается благодаря медицинским достижениям.

Лишь немногим удается выиграть в генетической лотерее, и, возможно, в будущем возможно исправить это с помощью генной терапии.

Сегодня основные надежды заключаются как в медицине, так и в правильном образе жизни и общественной осознанности.

От этих факторов, включая генетику, зависит процесс старения у конкретного человека.

Академик Пирадов рассказывает о трех основных сценариях старения.

Первый — наиболее распространенный: начиная с 55-60 лет, у человека возникают возрастные заболевания (прежде всего сердечно-сосудистые, диабет, онкологические). К 75-76 годам большинство таких людей уходят из жизни.

Второй сценарий предполагает продление жизни за счет хронических заболеваний, пусть и в несчастном состоянии.

И, наконец, третий и наиболее желанный сценарий — увеличение продолжительности жизни за счет профилактики болезней и успешного контроля над ними. Этого и стоит добиваться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ультра-обработанные растительные продукты угрожают здоровью сердца.

Юлия Бондарева

Последние статьи

JAMA: Прием поливитаминов повышает риск преждевременной смерти

Исследование, проведённое учеными Национального института рака (NIH) в США, опровергло распространённое мнение о том, что…

2 часа назад

В РФ создали новый материал для лечения грыж

Группа ученых из Томского государственного университета и Уральского государственного медицинского университета разработала инновационный подход к…

2 часа назад

Daily Mail: диета с малым количеством шоколада помогает снизить риск диабета

Врач Навид Саттар, специалист по сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям из Университета Глазго (Великобритания), рассказал изданию…

3 часа назад

Офтальмолог Стоянова: «Коррекцию зрения женщинам можно делать до родов»

Распространенной миф о том, что лазерную коррекцию зрения можно делать женщинам только после родов, развеяла…

3 часа назад

В РФ определили причины лесных пожаров в Сибири

Исследования проведенные исследователями из различных стран подтверждают, что таяние льдов в арктической зоне России способно…

3 часа назад

Врач Алексеева: Тропические ночи опасны для людей с ССЗ

Тропические ночи, когда температура окружающей среды поднимается выше 18°С, опасны для здоровья людей с хроническими…

3 часа назад