Фото: freepik.com
Профессор Оксана Драпкина рассказала россиянам, как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперт отметила необходимость формирования навыков и мотивации для формирования здорового образа жизни у населения.
Соблюдая несколько простых правил, вы можете снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 39 процентов. Для этого достаточно ежедневно съедать 300 граммов свежих овощей и фруктов, питаться рационально, отказавшись от переедания, увеличив физическую активность (лучшая нагрузка — ходьба) и бросив курить.
Для людей с хроническими неинфекционными заболеваниями важно проводить профилактику медикаментозными препаратами, которые должен подбирать лечащий врач. Также важно своевременно проходить диспансеризацию, сообщает газета «Аргументы и Факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что к «красным флажкам» в урологии относятся примесь крови в моче и сперме, сильные боли в поясничной области, иногда отдающие в половые органы, сопровождающиеся повышением температуры и ознобом. По словам врача, у мужчин часто встречаются урологические заболевания, такие как аденома предстательной железы, мочекаменная болезнь и инфекции мочевыводящих путей.
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…