Британский терапевт Хана Патель рассказала Daily Mail, что употребление достаточного количества жидкости и ограничение обезвоживающих продуктов и напитков (кофе, алкоголь) может снизить частоту приступов мигрени.
Врач объяснила, что мигрень может длиться от двух часов до трех дней. Иногда перед приступом мигрени у пациентов появляются предупреждающие признаки, такие как усталость, боль в шее, перепады настроения и повышенная тяга к определенной пище. Яркий свет и громкие звуки могут усугубить мигрень.
Патель говорит, что некоторые люди борются с неприятными симптомами, используя лекарства, отпускаемые без рецепта (например, ибупрофен и парацетамол). Однако комплексное лечение и профилактика дают хорошие результаты. Чтобы снизить частоту приступов мигрени в долгосрочной перспективе, врач рекомендует регулярно заниматься спортом и соблюдать питьевой режим. В этом случае важно исключить из рациона продукты и напитки, вызывающие обезвоживание (алкоголь, кофе).
Врач также посоветовала людям с мигренью проанализировать частоту и характер головных болей, чтобы определить состояния или действия, вызывающие приступы, называемые «триггерами». Избегание таких потенциально опасных ситуаций может помочь предотвратить приступы мигрени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что смешивание вина с йогуртом может иметь серьезные последствия для здоровья. Врач указывает на высокое содержание сахара в полученном продукте, что может способствовать развитию сахарного диабета.
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…
Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…