Healthday: Избыток соли в рационе связан с 30% летальных исходов из-за сердца

До 30% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с чрезмерным потреблением соли. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию Healthday.

Американские ученые проанализировали данные 64 тысяч пациентов в возрасте от 40 до 79 лет. Информация собиралась с 2002 по 2009 год. Среднее содержание натрия в соли составляло 4,5 г в сутки. При этом 80% превысили рекомендованную дозу 2,3 г в сутки.

Всего за последующие 13,8 года умерло 17,8 тыс. человек. От сердечно-сосудистых заболеваний умерло около шести тысяч человек. Высокое потребление соли увеличивало риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но не влияло на риск рака. Избыток натрия был особенно опасен для людей с низким доходом.

ВОЗ и Международное общество гипертонии рекомендуют употреблять не более 2000 миллиграммов соли в день. Американская кардиологическая ассоциация пишет, что лучше всего употреблять от 1500 до 2300 миллиграммов соли.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что биполярное расстройство часто характеризуется депрессией, бредом, галлюцинациями, возбуждением и агрессией, а в некоторых случаях требует госпитализации. Обычно заболевание проявляется у человека в возрасте от 20 до 25 лет.