По данным ВОЗ, в мире количество пациентов с заболеваниями почечной системы составляет порядка 10% всего населения. Для того, чтобы это предотвратить, существует довольно простой, но действенный способ — ежедневно выпивать достаточное количество простой воды, заявила российский врач-нефролог Ольга Козина. Об этом сообщает РИАМО.
По словам специалиста, минимальная рекомендуемая норма в сутки для здорового человека — 1,5 литра, для пациента с мочекаменной болезнью — не менее 2,5 литра, за исключением пациентов с сердечной недостаточностью.
Эндокринолог Губкина: Жажда может говорить об обезвоживании и сахарном диабетеСуществует формула расчета употребления жидкости: чтобы рассчитать индивидуальную норму употребления воды в день, необходимо свой вес в килограммах умножить на 30. Полученный результат в миллилитрах и будет являться тем количеством жидкости, которое нужно употреблять в течение суток.
Уточняется, что пить воду надо равномерно в течение всего дня. Кроме того, рекомендуется ограничить употребление продуктов, богатых оксалатами и пуринами. Также рекомендуется включать в рацион больше фруктов, овощей и зерновых продуктов. Нерациональное питание, приводящее к дефициту витаминов и микроэлементов, таких как магний и кальций, а также недостаток потребления жидкости, тоже могут увеличить риск образования камней. Не менее вредны оксалаты, содержащиеся в шоколаде, шпинате и грецком орехе.
Врач Вортсман: Если быстро выпить много воды, возможен отек мозга«Поможет и «нормализация» образа жизни. Профилактика ожирения и артериальной гипертензии может снизить риски образования камней», — предупредила нефролог.
Также малоподвижный образ жизни и различные экзогенные факторы, такие как сухой климат и перегревание, могут оказать влияние на функционирование почек. К негативным последствиям могут привести и некоторые лекарственные препараты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что отеком головного мозга угрожает употребление слишком большого объема воды за короткий промежуток времени, предупрдил врач скорой помощи из США Юджин Вортсман. Гипергидрия, возможна, когда в организм поступает большее количество воды, чем он может переработать, — то есть более одного литра за час.
Врачи спасли 14-летнего подростка из Приморья, который впал в кому после приёма опасного лекарства. Об этом сообщили в пресс-службе…
Отказ от сахара может ощутимо повлиять на самочувствие уже в первые недели. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева, её слова…
Чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливыми, важны не только цели, к которым мы стремимся, но и то, зачем мы это делаем. Об этом…
Если человек неожиданно теряет сознание на несколько секунд, это может быть обычным обмороком. Причина проста: на короткое…
Перед тем, как ребёнку назначают анестезию, врач-анестезиолог проводит беседу с родителями и оценивает состояние пациента. Эта процедура —…
Мозг хранит воспоминания о пищевом отравлении в конкретной точке — нейробиологи нашли этот участок, работая с мышами. Исследование провели…
