Во время длительных перелетов на воздушных транспортных средствах у человека многократно возрастает риск тромбоза, предупредил российский врач-кардиолог Игорь Видяскин. Об этом сообщает портал News.ru.
Тромбозом в медицинской терминологии называется процесс прижизненного формирования внутри кровеносных сосудов свёртков крови (тромбов), препятствующих свободному кровотоку. Тромбоз может быть как защитным механизмом организма, так и патологическим процессом. Во втором случае тромбоз осложняет течение различных заболеваний и патологических состояний. Кровяной свёрток, который не фиксирован к стенке сосуда и свободно циркулирует по кровеносному руслу, называется эмбол.
По словам специалиста, наиболее простой и эффективный метод предотвратить образование тромбов во время долгого перелета — вставать с кресла каждый час со своего места и прогуливаться, если это возможно по правилам авиакомпании, по салону самолета. Также полезно делать упражнения на сгибание и разгибание коленей и голеностопа. Также рекомендовано надевать на время перелета компрессионные чулки.
Психотерапевт Гарданова рассказала, что делать при панических атаках в самолетеУточняется, что в самолете необходимо сидеть прямо, не скрещивать и не подгибать под себя ноги, чтобы не затруднять кровоснабжение. Кроме того, во время перелета следует пить больше жидкости и категорически не употреблять спиртное — от алкоголя лучше отказаться за несколько часов до полета.
Подчеркивается, что людям со специфическими заболеваниями, которые больше подвержены тромбозам, следует посетить врача, прежде чем совершать длительные авиаперелеты на самолете.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-психотерапевт, д.м.н. Жанна Гарданова рекомендовала в случае возникновения панически атаки в самолете переключиться на любой внешний компонент и отвлечься. По ее словам, для этого можно использовать бумажный пакет, чтобы дышать, или умыться холодной водой.
Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…