Здоровье

Невролог Цурина: Климат может провоцировать бессонницу у ребенка

Некомфортный климат в помещении может стать причиной бессонницы у ребенка, предупредила российский врач-невролог НИКИ детства Наталия Цурина. Об этом сообщает портал «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу Минздрава Московской области.

По словам специалиста, на качество детского сна могут влиять чрезмерные физические, умственные и эмоциональные нагрузки, а также перенапряжение вследствие длительного использования гаджетов.

«РГ»: Главный терапевт РФ Драпкина перечислила, чем опасен воздух в квартирах

«Важно, чтобы в детской было не жарко. Для засыпания малыша идеальной температурой считается 22-23°C. Если ребенок особенно чувствителен можно повесить специальные «блэкаут» шторы, полностью блокирующие попадание уличного света в детскую спальню. В помещении также не должно звучать никаких дополнительных шумов», — отметила врач.

Детям старше трех лет перед сном рекомендуется включать звуки природы. В случае, если ребенок не слишком впечатлительный, можно ставить спокойные аудиокниги.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что даже в собственном доме человек может создавать опасную окружающую среду. Так, загрязнение воздуха внутри помещений представляет собой соизмеримую по силе воздействия опасность для его здоровья, как и выбросы в городскую среду, заявила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, директор ФГБУ «НМИЦ тпм» Минздрава России, член-корреспондент РАН, профессор Оксана Драпкина.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Диетолог Дианова: калорийное питание зимой способствует набору веса

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…

6 минут назад

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

41 минута назад

В Китае нашли способ превратить раковые клетки в нормальные

Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…

51 минута назад

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

1 час назад

Шеляков: шашлык, молоко и шоколад угрожают здоровью кошек

В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…

1 час назад

Врач Паршина: герпес и гепатит А передаются с поцелуем

Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…

1 час назад