Чтобы защититься от негативного влияния на состояние здоровья кровеносных сосудов резких перепадов атмосферного давления, человеку необходимо заниматься спортом, заявила врач-кардиолог Людмила Саламатина. Об этом сообщает портал Passion.Ru.
По словам специалиста, также может помочь прием витаминов в необходимом количестве по рекомендации врача.
Невролог Беленко: Стресс является основной причиной метеозависимости«Чтобы минимизировать проявление колебаний атмосферного давления и перепады температур, лучшего, чем закаливание, занятия спортом, прием в достаточном количестве витаминов, не придумано», — отметила кардиолог.
Уточняется, что при резких изменениях атмосферного давления следует обязательно высыпаться: ночной сон должен составлять до девяти часов. Кроме того, улучшить тонус сосудов помогут утренняя зарядка и прием контрастного душа. При этом от силовых упражнений с нагрузкой лучше отказаться. Людям, страдающим от хронических заболеваний, также важно соблюдать прописанный врачом лечебный режим.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что избавиться от метеозависимости можно с помощью правильного восстановления после стрессовых ситуаций, констатировала российский врач-невролог и к.м.н. Елена Беленко.
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…
Медики из Швейцарии разработали иммунотерапию, побуждающую организм пациента подавлять возникающую аллергическую реакцию при появлении антигенов,…
Международный коллектив молекулярных биологов выяснил, что инъекции вакцины БЦЖ в целом приводят к определенным изменениям…