Чтобы защититься от негативного влияния на состояние здоровья кровеносных сосудов резких перепадов атмосферного давления, человеку необходимо заниматься спортом, заявила врач-кардиолог Людмила Саламатина. Об этом сообщает портал Passion.Ru.
По словам специалиста, также может помочь прием витаминов в необходимом количестве по рекомендации врача.
Невролог Беленко: Стресс является основной причиной метеозависимости«Чтобы минимизировать проявление колебаний атмосферного давления и перепады температур, лучшего, чем закаливание, занятия спортом, прием в достаточном количестве витаминов, не придумано», — отметила кардиолог.
Уточняется, что при резких изменениях атмосферного давления следует обязательно высыпаться: ночной сон должен составлять до девяти часов. Кроме того, улучшить тонус сосудов помогут утренняя зарядка и прием контрастного душа. При этом от силовых упражнений с нагрузкой лучше отказаться. Людям, страдающим от хронических заболеваний, также важно соблюдать прописанный врачом лечебный режим.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что избавиться от метеозависимости можно с помощью правильного восстановления после стрессовых ситуаций, констатировала российский врач-невролог и к.м.н. Елена Беленко.
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…