Фото: ru.freepik.com/ автор fabrikasimf
Терапевт и телеведущий Александр Мясников в своей программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, в какие мифы о сердце россияне чаще всего верят.
По его словам, ошибочно думать, что все жиры вредны для сердца. Например, полезны растительные масла. Они содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6. Это может быть оливковое, льняное и кунжутное масло. Качественная рыба имеет схожую пищевую ценность, отмечает врач.
Трансжиры следует избегать. Пальмовое масло, неестественные масла, канцерогены — все это закупоривает организм и вызывает рак, предупреждает Александр Мясников.
Следующий миф — спать на левом боку вредно для сердца, на самом деле это не имеет значения.
Отсутствие боли не свидетельствует об идеальном состоянии здоровья сердца. Хотя в прошлом не было предвестников, есть случаи, когда у человека случился смертельный сердечный приступ. Врач может не знать о состоянии кровеносных сосудов, наличии тромбов и высоком уровне холестерина в крови, заключает терапевт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые Химического института им. А. М. Бутлерова разработали и запатентовали раневое покрытие для домашних и сельскохозяйственных животных с противогрибковым, ранозаживляющим и антибактериальным действием.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…