Витамин Д — гормон, задействованный в большинстве процессов организма. Однако порой появляются исследования, отрицающие его положительное влияние, например, на укрепление костей. Как работает этот гормон и почему не все эксперименты с его приемом дают результаты, Медздрав.Инфо рассказала эндокринолог Ольга Самбурская.
Главная функция витамина Д связана с влиянием на кальциево-фосфорный обмен. Всем известно, что недостаток этого гормона приводит к рахиту в детском возрасте. Но влияние витамина Д этими функциями далеко не ограничивается.
«Он оказывает антибактериальный, противовирусный, противовоспалительный эффекты, препятствует развитию аутоиммунных заболеваний, антипролиферативный, регулирует клеточный цикл, оказывает онкопротективный эффект, иммуномодулирующий, антидепрессивный, поддерживает ментально-когнитивную функцию, нормогликемический, антиоксидантный, анальгетический, липолитический, анаболический, участвует в поддержании репродуктивного здоровья. Поэтому приём витамина Д при его дефиците всегда оказывает положительное воздействие.
Но люди индивидуальны, кому-то витамин Д помогает справиться с инфекциями, кому-то — с воспалительными процессами, кому-то — с избыточным весом, сахарным диабетом. Для других его эффект наиболее выражен в поддержании нормального психо-эмоционального состояния, хорошего уровня мозговой активности и т.д. Но работает витамин Д для каждого и у каждого, всё дело в индивидуальном подходе», — пояснила врач.
Последние исследования по применению витамина Д (Oral and Topical Vitamin D, Sunshine, and UVB Phototherapy Safely Control Psoriasis in Patients with Normal Pretreatment Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations: A Literature Review and Discussion of Health Implications) убедительно показали, что неудачные клинические исследования связаны с неправильным или недостаточным его применением. Например, использовались субфизиологические дозы и не была достигнута адекватная концентрация кальцидиола – промежуточного (неактивного) метаболита витамина Д.
«По своей сути это уникальный и неповторимый витамин, а на самом деле гормон стероидной структуры, который, как и другие стероидные гормоны, синтезируется из холестерина, и у гормона Д есть свои белки-переносчики и свои рецепторы. Этот витамин настолько важен, что он синтезируется даже в коже под действием УФ. И каждая клетка нашего организма способна синтезировать витамин Д по мере необходимости, обладая всем необходимым набором ферментов.
Он необходим для всех живых существ. Непосредственно активную гормональную форму витамина Д способны синтезировать лишайники и некоторые виды рыб, минуя таким образом не только несколько этапов превращения холекальциферола в кальцитриол — гормон Д, но и необходимые для этих реакций условия, например температурный режим и наличие УФ», — рассказала врач.
И ферменты, и рецепторы к витамину Д, кодируются нашей ДНК. Рецептор витамина Д кодируется четырьмя генами, а в каждой реакции превращения один фермент может заменяться другим, что подчеркивает важность синтеза активной формы витамина Д, пояснила специалист.
Учитывая такую многогранность процессов, связанных с образованием гормона Д, крайне сложно учесть все задействованные факторы. Именно поэтому не стоит самостоятельно принимать витамин Д, как и любые другие гормоны.
Врач Архипова раскрыла, как понять, что железо в организме не усваивается«Назначение витамина Д — процесс многоступенчатый и сложный. Он должен осуществляться врачом, который разбирается во всех известных на данный момент аспектах биохимического процесса синтеза витамина Д и в генетических полиморфизмах, от которых зависит активность того или иного фермента и особенности строения рецептора к гормону. Доза, кратность приёма, форма витамина Д подбирается индивидуально», — подчеркнула Самбурская.
Многочисленные исследования, связанные с витамином Д,
говорят о том, что все факторы его формирования учесть невозможно. Зато из опытов и научных работ можно сделать простые выводы: он либо оказывает положительное воздействие на ту или иную проблему со здоровьем, либо нет.
«Во всех отрицательных результатах доза витамина Д была крайне мала для появления клинически значимого эффекта. А при проведении исследований необходимо учитывать большое число факторов. Ну например, группы сравнения должны быть из одной популяции, нельзя сравнивать детей из Монголии и Норвегии, играет роль число включенных в исследование людей, критерии отбора, пол, возраст, вес, имеющиеся заболевания, принимают ли эти испытуемые какие-либо препараты, влияет и образ жизни, и питание, и длительность наблюдения.
Кроме того, каждый человек уникален и, соответственно, у каждого своя форма, доза витамина и кратность приема», — подчеркнула эндокринолог.
Ранее врачи назвали оптимальную частоту приёма витамина Д. Специалисты Доктор перечислили группы риска, которым необходим прием этого витамина.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…