Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний период, что особенно актуально в борьбе с бактериями и вирусами, сообщает «РИА Новости».
По словам гастроэнтеролога, важным элементом весеннего рациона должен стать репчатый лук, который имеет выраженные противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства.
Он помогает восстанавливать водно-солевой баланс в организме. В составе лука можно найти такие полезные вещества, как холин, аскорбиновая кислота, каротин, альфа-токоферол, никотиновая кислота, пиридоксин и биотин, которые обеспечивают дезинфицирующий эффект.
Кроме того, данный овощ богат йодом, фосфором, кремнием, хромом и железом. Тем не менее, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта стоит избегать его употребления. Для здоровых людей рекомендуется ограничиться дневной нормой в 100 граммов лука.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрабы с солью противопоказаны искусственным блондинкам.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…