Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний период, что особенно актуально в борьбе с бактериями и вирусами, сообщает «РИА Новости».
По словам гастроэнтеролога, важным элементом весеннего рациона должен стать репчатый лук, который имеет выраженные противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства.
Он помогает восстанавливать водно-солевой баланс в организме. В составе лука можно найти такие полезные вещества, как холин, аскорбиновая кислота, каротин, альфа-токоферол, никотиновая кислота, пиридоксин и биотин, которые обеспечивают дезинфицирующий эффект.
Кроме того, данный овощ богат йодом, фосфором, кремнием, хромом и железом. Тем не менее, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта стоит избегать его употребления. Для здоровых людей рекомендуется ограничиться дневной нормой в 100 граммов лука.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрабы с солью противопоказаны искусственным блондинкам.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…