Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний период, что особенно актуально в борьбе с бактериями и вирусами, сообщает «РИА Новости».
По словам гастроэнтеролога, важным элементом весеннего рациона должен стать репчатый лук, который имеет выраженные противогрибковые, противовирусные и антибактериальные свойства.
Он помогает восстанавливать водно-солевой баланс в организме. В составе лука можно найти такие полезные вещества, как холин, аскорбиновая кислота, каротин, альфа-токоферол, никотиновая кислота, пиридоксин и биотин, которые обеспечивают дезинфицирующий эффект.
Кроме того, данный овощ богат йодом, фосфором, кремнием, хромом и железом. Тем не менее, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта стоит избегать его употребления. Для здоровых людей рекомендуется ограничиться дневной нормой в 100 граммов лука.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что скрабы с солью противопоказаны искусственным блондинкам.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…