Врач Купцова рекомендовала наладить гипоаллергенный быт весной

Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной гигиеной. Врач-аллерголог Ирина Купцова, в интервью «Ленте.ру», предложила несколько советов для облегчения состояния.

Среди немедикаментозных методов борьбы с аллергией она выделила соблюдение гипоаллергенной диеты, что предполагает исключение из рациона таких продуктов, как шоколад, сладкие изделия, красители, маринады и копчености.

Также следует ограничить употребление тяжелых для пищеварения и часто вызывающих аллергические реакции продуктов, таких как куриные яйца, молоко и цитрусовые.

Купцова подчеркнула необходимость создания гипоаллергенных условий в быту. Это включает в себя регулярные душевые процедуры и промывание глаз и носа после прогулок, ношение кепок и защитных очков для снижения контакта с пыльцой. Важно также ежедневно менять наволочки и переодеваться по возвращении домой. Она рекомендует избегать открытия окон как на работе, так и дома.

В заключение аллерголог отметила, что основным методом лечения аллергии является минимизация контакта с аллергенами, и в идеале стоит рассмотреть возможность временного переезда в регион с более благоприятным климатом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при диабете запрещено голодать перед сном.