Немецкие ученые выяснили, что вегетарианцы подвержены депрессивным состояниям

Эксперты из Германии в ходе масштабного исследования пришли к выводу, что вегетарианцы чаще страдают депрессией, чем люди, употребляющие животный белок, пишет «Царьград» со ссылкой на «Mail.Питание».

В исследовании приняли участие более пятидесяти тысяч человек, в том числе восемь тысяч вегетарианцев. Исследование проводилось методом анкетирования. Известно, что вегетарианцы получают в среднем более высокие баллы по шкале депрессивных расстройств по сравнению с теми, кто не ограничивает свой рацион только растительной пищей. Доктор Тяжельников: В период магнитной бури рекомендуется отказаться от кофе

Однако пока рано делать окончательные выводы. Вегетарианство может не влиять на склонность к депрессии, скорее, люди, склонные к депрессии, по какой-то причине выбирают веганскую диету.

Точная природа этой связи требует дальнейших исследований, чтобы полностью понять механизмы, с помощью которых веганство влияет на психическое здоровье, заключают ученые.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при интервальном голодании мало внимания уделяется тому, что именно ест человек, но все же рекомендуется придерживаться здоровой и разнообразной диеты, чтобы получать необходимые питательные вещества.