Здоровье

Отоларинголог Лагутин: Стрессы приводят к осиплости и огрублению голоса

Российский врач-отоларинголог Валентин Лагутин предупредил, что состояние стресса может спровоцировать огрубление и осиплость голоса. Также повреждения горла могут возникнуть из-за некоторых повседневно-бытовых привычек. Об этом во вторник, 7 ноября, сообщает «Газета.Ru».

По словам специалиста, оказывает вред постоянный разговор шепотом, даже, если это происходить в силу производственной необходимости. Если разговаривать так, то голосовые связки испытывают чрезмерную нагрузку и, в результате теряют способность к полному смыканию. В итоге голом можно потерять на длительный срок.

К другим факторам, негативно влияющим на голос человека, относятся психоэмоциональные стрессы. Совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающих его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).

«Стрессы могут привести к недосмыканию голосовых связок и развитию гипотонусной дисфонии либо к избыточному пересмыканию и, соответственно, к гипертонусной дисфонии. Это проявляется как осиплость или огрубление голоса», — отметил доктор.

Кроме того, на состоянии голосовых связок сильно отражается табакокурение, поскольку оно провоцирует ухудшение состояния сосудов, из-за чего нарушается питание голосовых связок. К тому же табачный дым разрушает оболочку глотки и гортани, провоцирует воспалительные процессы горла (ларингит и фарингит).

Уточняется, что употребление некоторых продуктов также отражается на звучании голоса в полную силу. Так, есть орешки, жареные семечки и сухарики тоже не стоит, если есть желание сохранить голос. Эти продукты содержат много соли, жиров и добавок, из-за которых ухудшается эластичность слизистой. К тому же острыми краями эти продукты могут царапать горло и провоцировать першение. Вредны для слизистой горла цитрусовые фрукты и мед. Их не рекомендуется есть перед предстоящими голосовыми нагрузками. Также негативное влияние на горло могут оказать употребление черного кофе, крепкого чая, какао без молока. Эти напитки высушивают слизистую глотки и провоцируют першение.

Не рекомендуются и напитки со льдом, поскольку они вызывают шоковую реакцию слизистых, вызывающую осиплость.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

18 часов назад