Фото: ru.freepik.com/ Автор stockking
Российский врач-отоларинголог Валентин Лагутин предупредил, что состояние стресса может спровоцировать огрубление и осиплость голоса. Также повреждения горла могут возникнуть из-за некоторых повседневно-бытовых привычек. Об этом во вторник, 7 ноября, сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, оказывает вред постоянный разговор шепотом, даже, если это происходить в силу производственной необходимости. Если разговаривать так, то голосовые связки испытывают чрезмерную нагрузку и, в результате теряют способность к полному смыканию. В итоге голом можно потерять на длительный срок.
К другим факторам, негативно влияющим на голос человека, относятся психоэмоциональные стрессы. Совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических), нарушающих его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).
«Стрессы могут привести к недосмыканию голосовых связок и развитию гипотонусной дисфонии либо к избыточному пересмыканию и, соответственно, к гипертонусной дисфонии. Это проявляется как осиплость или огрубление голоса», — отметил доктор.
Кроме того, на состоянии голосовых связок сильно отражается табакокурение, поскольку оно провоцирует ухудшение состояния сосудов, из-за чего нарушается питание голосовых связок. К тому же табачный дым разрушает оболочку глотки и гортани, провоцирует воспалительные процессы горла (ларингит и фарингит).
Уточняется, что употребление некоторых продуктов также отражается на звучании голоса в полную силу. Так, есть орешки, жареные семечки и сухарики тоже не стоит, если есть желание сохранить голос. Эти продукты содержат много соли, жиров и добавок, из-за которых ухудшается эластичность слизистой. К тому же острыми краями эти продукты могут царапать горло и провоцировать першение. Вредны для слизистой горла цитрусовые фрукты и мед. Их не рекомендуется есть перед предстоящими голосовыми нагрузками. Также негативное влияние на горло могут оказать употребление черного кофе, крепкого чая, какао без молока. Эти напитки высушивают слизистую глотки и провоцируют першение.
Не рекомендуются и напитки со льдом, поскольку они вызывают шоковую реакцию слизистых, вызывающую осиплость.
Исследование, проведённое учеными Национального института рака (NIH) в США, опровергло распространённое мнение о том, что…
Группа ученых из Томского государственного университета и Уральского государственного медицинского университета разработала инновационный подход к…
Врач Навид Саттар, специалист по сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям из Университета Глазго (Великобритания), рассказал изданию…
Распространенной миф о том, что лазерную коррекцию зрения можно делать женщинам только после родов, развеяла…
Исследования проведенные исследователями из различных стран подтверждают, что таяние льдов в арктической зоне России способно…
Тропические ночи, когда температура окружающей среды поднимается выше 18°С, опасны для здоровья людей с хроническими…