Здоровье

Гастроэнтеролог Алексеева объяснила, почему вредно есть много арбузов

Арбуз является одной из самых популярных в России летних ягод. И не только из-за вкусовых качеств, но и из-за массы полезных веществ, которые в нём содержатся. Гастроэнтеролог Юлия Алексеева перечислила их, предупредив, что употребление арбуза может и навредит здоровью, передает портал Am.tsargrad.tv.

По словам специалиста, в арбузе содержится большое количество витаминов А, В, С, а также магния, кальция, фосфора и цинка. А во-вторых, в нём рекордно малое количество калорий. Это позволяет есть арбуз даже тем, кто постоянно контролирует свой вес. Уточняется, что его рекомендуют даже диабетикам.

Но категорически не рекомендуется съедать слишком много арбуза за один раз. Безопасная суточная порция арбуза не должна превышать трёхсот граммов. Если у человека есть проблемы с ЖКТ или повышен уровень сахара в крови, то норму следует снизить до 100-150 граммов.

Терапевт Тарадеева советует диабетикам исключить арбуз из рациона из-за сахара

Кроме того, арбуз может быть вреден и для тех, кто имеет заболевания почек. Поскольку эта ягода способна задерживать жидкость в тканях, провоцируя таким образом отёчность. Также переедание арбузом может привести к диарее, тошноте и вздутию. Противопоказан арбуз в большом количестве и людям с сердечной недостаточностью и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что арбузы противопоказаны некоторым категориям людей предупредила врач-терапевт Татьяна Тарадеева. Эта ягода может причинить вред здоровью людей с сахарным диабетом. Это объясняется тем, что арбузы содержат сахар, который быстро попадает в кровь.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Пульмонолог Поликанова: газовые плиты ведут к проблемам с органами дыхания

Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…

50 секунд назад

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

10 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

11 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

33 минуты назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

41 минута назад

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

47 минут назад