Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в интервью «Тульской службе новостей» рассказала, как определить дефицит витамина D.
По ее словам, лабораторный анализ его наличия следует проводить не реже одного раза в год осенью.
«Если у человека дефицит витамина D, то обычно это проявляется ухудшением работоспособности, усталостью, сухостью кожи, выпадением волос. Кроме того, витамин D поддерживает активность иммунной системы, поэтому дефицит снижает сопротивляемость иммунной системы, и человек становится более восприимчивым к простуде. Дефицит витаминов также может повлиять на нервную систему и вызвать апатию и депрессивные расстройства. Если человек видит эти симптомы, есть причина сдать кровь на уровень витамина D», — сказала она.
Как следствие угнетения иммунной системы, человек заболевает вирусными или инфекционными заболеваниями, в том числе простудой.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как пережить «февральскую тоску». Одним из главных рисков февраля является рост заболеваемости респираторными инфекциями, вызванными сезонным снижением иммунитета, работоспособности и нарушениями сна.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…