Наука

FIP: Письмо от руки улучшает память и снижает стресс

Новое исследование норвежских ученых подтверждает, что письмо от руки оказывает более сильное стимулирующее воздействие на мозг, чем набор текста на клавиатуре, особенно в областях, отвечающих за память и концентрацию.

Использование точной ЭЭГ-технологии позволило зафиксировать мозговую активность студентов во время эксперимента, результаты которого не оставили сомнений в преимуществах письма от руки.

Ученые объясняют это тем, что движения, совершаемые при письме от руки, создают уникальные комбинации, стимулирующие мозг и улучшающие восприятие информации.

Несмотря на то, что письмо от руки постепенно уступает место другим способам фиксации информации, даже небольшая практика письма может оказать положительное воздействие на самооценку, помочь упорядочить мысли и лучше понять себя.

Кроме того, привычка писать от руки способна снизить уровень беспокойства, позволяя выражать эмоции на бумаге, и помочь преодолеть негативные мысли, трансформируя абстрактные идеи в конкретные цели, как сообщает Frontiers in Psychology (FIP).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что хронический недосып повышает уровень стресса и тревожности.

Дарья Думкина

Последние статьи

MIT: создана РНК-терапия, омолаживающая иммунную систему

Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…

6 часов назад

В ВОЗ заявили о быстром распространении штамма гонконгского гриппа

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…

6 часов назад

Антиоксидант из водорослей защищает сердце от побочных явлений химиотерапии

Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…

7 часов назад

Онищенко: ситуация с ОРВИ не помешает организации новогодних мероприятий в РФ

Ситуация с ОРВИ и гриппом вполне позволяет проводить запланированные новогодние мероприятия, в том числе и…

7 часов назад

В РФ применили наночастицы для выявления самых агрессивных раковых клеток

Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…

1 день назад

В Твери придумали покрытие, которое за час убивает опасные бактерии

Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…

1 день назад