Наука

FIP: Письмо от руки улучшает память и снижает стресс

Новое исследование норвежских ученых подтверждает, что письмо от руки оказывает более сильное стимулирующее воздействие на мозг, чем набор текста на клавиатуре, особенно в областях, отвечающих за память и концентрацию.

Использование точной ЭЭГ-технологии позволило зафиксировать мозговую активность студентов во время эксперимента, результаты которого не оставили сомнений в преимуществах письма от руки.

Ученые объясняют это тем, что движения, совершаемые при письме от руки, создают уникальные комбинации, стимулирующие мозг и улучшающие восприятие информации.

Несмотря на то, что письмо от руки постепенно уступает место другим способам фиксации информации, даже небольшая практика письма может оказать положительное воздействие на самооценку, помочь упорядочить мысли и лучше понять себя.

Кроме того, привычка писать от руки способна снизить уровень беспокойства, позволяя выражать эмоции на бумаге, и помочь преодолеть негативные мысли, трансформируя абстрактные идеи в конкретные цели, как сообщает Frontiers in Psychology (FIP).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что хронический недосып повышает уровень стресса и тревожности.

Дарья Думкина

Последние статьи

Вирус чикунгунья представляет большую угрозу Европе, чем считалось прежде

Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…

7 часов назад

Ученые из РФ создали основу для генной терапии от редкой болезни сетчатки глаза

Исследователи из России сумели разработать уникальный подход, позволяющий деликатно исправлять дефектную версию гена RDH12 непосредственно…

7 часов назад

ACS: аллергены в искусственной говядине отличаются от реального мяса

Ученые впервые исследовали аллергические свойства искусственной говядины. Оказалось, что она весьма существенно отличается от реального…

7 часов назад

В РФ создан быстрый метод обнаружения в крови «измерителя» иммунитета

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали довольно метод обнаружения непосредственно в крови важнейшего биомаркера иммунитета…

1 день назад

В Петербурге ученые займутся исследованиями в области психологии плода

Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет намерен заняться исследованиями непосредственно в области психологии плода. Работы такого…

1 день назад

SUNY: развитие близорукости связано со слабой освещенностью сетчатки в помещениях

Американские исследователи выяснили недавно, что одной из основных причин развития близорукости может являться тот факт,…

1 день назад