Команда немецких ученых из Гейдельбергского университета выяснили, что даже временное ограничение эксплуатации смартфона увеличивает мозговую активность. Такие результаты были опубликованы в издании Computers in Human Behavior.
К исследованию были привлечены 25 участников в возрасте от 18 до 30 лет, активно использующих технические гаджеты в обычной жизни. Эксперты предложили добровольцам ограничить свое время в цифровом пространстве до 72 часов, сохранив при этом возможность использовать телефон для общения с близкими и работы.
По результатам работы выяснилось, что ограничение применения смартфона значительно увеличивает активность областей мозга, которые тесно взаимосвязаны с влечением и вознаграждением. Этот эффект был очень похож на состояние людей, которые отказывались от алкоголя или наркотиков.
Исследователи отметили, что временное игнорирование гаджетов влияет на уровень серотонина и дофамина, регулирующих эмоции и настроение. Таким образом, даже краткосрочные ограничения могут помочь уменьшить зависимость и восстановить естественный баланс нейротрансмиттеров.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что этой весной все больше и больше людей обращаются к врачу с необычной проблемой. Они жалуются, что не могут выспаться, даже если ложатся спать пораньше, а затем не могут собраться в течение дня.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…