Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в интервью «Газете.Ru» предостерегает от привычки запивать еду холодной водой или другими напитками, так как это может негативно воздействовать на пищеварение.
Холодная вода сокращает желудок, ускоряя попадание недостаточно обработанной пищи в кишечник, что может вызвать дискомфорт, вздутие и повысить газообразование.
Доктор Ильина: симптомы весенней аллергии могут проявиться уже в апрелеЭто также может привести к большему чувству голода и, как следствие, увеличению веса. Кроме того, разбавленный желудочный сок теряет свои бактерицидные свойства, что повышает риск пищевых инфекций.
Мельникова рекомендует употреблять теплую воду или охлаждать горячие напитки до 65 градусов, что улучшает переваривание пищи и усвоение витаминов. Важно пить воду только после тщательного пережевывания еды, чтобы активировать ферменты слюны.
Специалист также предупреждает, что чрезмерно горячая вода может повредить слизистую оболочку желудка и зубную эмаль.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диклофенак и аспирин снижают риск развития деменции.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…