Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в интервью «Газете.Ru» предостерегает от привычки запивать еду холодной водой или другими напитками, так как это может негативно воздействовать на пищеварение.
Холодная вода сокращает желудок, ускоряя попадание недостаточно обработанной пищи в кишечник, что может вызвать дискомфорт, вздутие и повысить газообразование.
Доктор Ильина: симптомы весенней аллергии могут проявиться уже в апрелеЭто также может привести к большему чувству голода и, как следствие, увеличению веса. Кроме того, разбавленный желудочный сок теряет свои бактерицидные свойства, что повышает риск пищевых инфекций.
Мельникова рекомендует употреблять теплую воду или охлаждать горячие напитки до 65 градусов, что улучшает переваривание пищи и усвоение витаминов. Важно пить воду только после тщательного пережевывания еды, чтобы активировать ферменты слюны.
Специалист также предупреждает, что чрезмерно горячая вода может повредить слизистую оболочку желудка и зубную эмаль.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диклофенак и аспирин снижают риск развития деменции.
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…