freepik/freepik.com
Согласно исследованию, проведенному Институтом современных медиа (MOMRI) по заказу телеканала «Доктор» с 10 по 20 декабря 2024 года, более четверти россиян (29%) начали уделять больше внимания своему здоровью в текущем году. Однако этот показатель снизился по сравнению с предыдущими тремя годами, когда он превышал 40%. В опросе приняли участие 1 600 человек.
Из полученных данных следует, что женщины чаще мужчин сообщали о росте внимательности к своему здоровью (31% против 25%), в то время как большинство опрошенных (59%) заявили, что не изменили своих привычек, а каждый десятый (10%) стал уделять своему здоровью меньше внимания.
Наибольшее внимание россияне большинстве своем уделяют правильному питанию. Около 11% респондентов изменили свой рацион или начали соблюдать диету в 2024 году. Примерно 8% участников опроса отметили, что улучшили свои физические привычки, начав заниматься спортом, посещать тренировки или проводить больше времени на свежем воздухе.
Четыре процента россиян сказали, что стали более внимательно относиться к профилактике заболеваний, а 3% сообщили о внесенных изменениях в образ жизни в целом, включая отказ от алкоголя и курения, а также внимание к иммунной защите.
Кроме того, 1% опрошенных стал больше заботиться о своем отдыхе и режиме дня, а еще 1% отметил, что начал принимать биологически активные добавки и витамины.
Врач-терапевт Надежда Чернышова отметила, что частая зевота может свидетельствовать о хронической усталости, апноэ сна, тревожном расстройстве, а также инсульте и сахарном диабете. Она пояснила, что наиболее распространенной причиной зевоты является синдром хронической усталости, который возникает, когда человек переутомляется и получает недостаточно отдыха. Кроме того, этот симптом может указывать на тревожные расстройства и депрессию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в университете Миннесоты выяснили привычки, свойственные людям с высоким IQ.
В Нигерии вспышка лихорадки Ласса забрала жизни 118 человек всего за три месяца. С начала года вирус подтвердился…
Даже при слабой близорукости очки носить необходимо. Об этом напомнил офтальмолог Кирилл Светлаков, пишет издание «Узнай.ру».…
Клещи уже активны, и вместе с первыми тёплыми днями начался сезон укусов. Эти насекомые не просто досаждают животным —…
Слишком частое употребление протеиновых батончиков может обернуться неприятностями для здоровья. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова,…
Вспышка кори в США продолжает набирать обороты. Всего за три дня число заболевших выросло на 20%. Об этом сообщили…
Когда в организме не хватает воды, страдает всё — от сосудов до мозга. Об этом напомнила врач «СМ-Клиники» Елена Устинова. Её слова…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="662px" width="996px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
