Флеболог Татьяна Ватолина поделилась с «Газетой.Ru» информацией о профилактике варикозного расширения вен. По словам специалиста, даже при наследственной предрасположенности можно предотвратить развитие варикозного расширения вен.
Основные факторы профилактики включают поддержание здорового веса, борьбу с запорами и активный образ жизни.
«Венозные клапаны предназначены для противодействия гравитации и нормальному весу человека. Избыточный вес и переполнение кишечника создают дополнительное давление на нижнюю полую вену, что отрицательно сказывается на работе клапанов», — пояснила Ватолина.
Рекомендуется проконсультироваться с флебологом, чтобы оценить риск варикозного расширения вен. Беременным женщинам следует носить компрессионный трикотаж, желательно утром.
Вопреки распространенному мнению, люди «сидячей» профессии более склонны к варикозному расширению вен, чем те, кто работает «на ногах».
«Даже минимальное движение, такое как переход от стопы к ноге, улучшает кровообращение. Длительное сидение приводит к застою корней и часто сопровождается увеличением веса», — пояснила врач. Она рекомендует ходить не менее двух километров в день и искать возможности для физической активности.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как помочь детям справиться с высокой учебной нагрузкой без вреда для здоровья. Игровые форматы помогают детям лучше усвоить знания о здоровом образе жизни и применить их на практике.
Доктор медицинских наук Владимир Неронов поделился с изданием РИАМО информацией о причинах возникновения простуды на…
По словам специалиста, в среднем мочеиспускание происходит около семи раз в день, хотя это число…
Нутрициолог Николай Миллер сообщил, что витамин А оказывает положительное влияние на здоровье кожи, иммунной системы…
Доктор Павел Лысенков в интервью изданию «Газета.ру» рассказал о напитках, которые оказывают наибольшее негативное влияние…
Стремительная урбанизация в Африканских странах приводит к увеличению количества подростков, страдающих от астмы. Издание The…
Профессор, заслуженный врач РФ, член Российского респираторного общества, д. м. н. Рустэм Хамитов рассказал «Комсомольской…