Здоровье

Флеболог Татьяна Ватолина заявила, что запоры могут привести к варикозу

Флеболог Татьяна Ватолина поделилась с «Газетой.Ru» информацией о профилактике варикозного расширения вен. По словам специалиста, даже при наследственной предрасположенности можно предотвратить развитие варикозного расширения вен.

Основные факторы профилактики включают поддержание здорового веса, борьбу с запорами и активный образ жизни.

Эндокринолог Гончарова: Завтрак для мужчины и женщины не имеет различий

«Венозные клапаны предназначены для противодействия гравитации и нормальному весу человека. Избыточный вес и переполнение кишечника создают дополнительное давление на нижнюю полую вену, что отрицательно сказывается на работе клапанов», — пояснила Ватолина.

Рекомендуется проконсультироваться с флебологом, чтобы оценить риск варикозного расширения вен. Беременным женщинам следует носить компрессионный трикотаж, желательно утром.

Вопреки распространенному мнению, люди «сидячей» профессии более склонны к варикозному расширению вен, чем те, кто работает «на ногах».

«Даже минимальное движение, такое как переход от стопы к ноге, улучшает кровообращение. Длительное сидение приводит к застою корней и часто сопровождается увеличением веса», — пояснила врач. Она рекомендует ходить не менее двух километров в день и искать возможности для физической активности.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как помочь детям справиться с высокой учебной нагрузкой без вреда для здоровья. Игровые форматы помогают детям лучше усвоить знания о здоровом образе жизни и применить их на практике.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

11 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

11 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

11 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

11 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

11 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

11 часов назад