Фото: pxhere.com
Ученые выяснили, что потребление сахара может оказывать влияние на психическое состояние человека.
Исследования показывают, что на психику оказывают влияние как социальные, так и биологические факторы, включая пищевые привычки, которые могут повысить риск развития депрессии и тревожности, особенно у женщин.
Сахар влияет на уровень гормонов в организме.
«Когда мы употребляем сладкое, уровень глюкозы в крови возрастает, что приводит к выбросу трех основных гормонов: дофамина, инсулина и адреналина. Дофамин отвечает за чувство удовольствия, инсулин помогает снизить уровень сахара, а адреналин может вызывать тревожные состояния или вспышки агрессии», — объясняют ученые.
В общем, влияние сахара на психическое состояние зависит от пола, состояния пищеварительной системы и уровня физической активности.
Если рацион человека недостаточно разнообразен, это может усугубить его психоэмоциональное состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что россияне отравились мальтитом в зефире.
Ученым из Новосибирского государственного технического университета НЭТИ удалось разработать новые ранозаживляющие повязки на основе модифицированного…
Сбросить лишние килограммы без отказа от сладкого и физической нагрузки - мечта миллионов людей. Но…
Постоянное желание мыть руки в сочетании с навязчивым страхом заразиться инфекцией может указывать на наличие…
Несмотря на то что рак остается ведущей причиной смерти по всему миру, бактериальная терапия рака…
В новом выпуске программы «Жить здорово!» Елена Малышева сообщила, кто должен пройти обследование на рак…
Врачи-онкологи и анестезиологи-реаниматологи из Сеченовского Университета нашли оригинальное применение ксенону, который традиционно используется в восстановлении…