Фото: pxhere.com
Ученые выяснили, что потребление сахара может оказывать влияние на психическое состояние человека.
Исследования показывают, что на психику оказывают влияние как социальные, так и биологические факторы, включая пищевые привычки, которые могут повысить риск развития депрессии и тревожности, особенно у женщин.
Сахар влияет на уровень гормонов в организме.
«Когда мы употребляем сладкое, уровень глюкозы в крови возрастает, что приводит к выбросу трех основных гормонов: дофамина, инсулина и адреналина. Дофамин отвечает за чувство удовольствия, инсулин помогает снизить уровень сахара, а адреналин может вызывать тревожные состояния или вспышки агрессии», — объясняют ученые.
В общем, влияние сахара на психическое состояние зависит от пола, состояния пищеварительной системы и уровня физической активности.
Если рацион человека недостаточно разнообразен, это может усугубить его психоэмоциональное состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что россияне отравились мальтитом в зефире.
Осень - время меланхолии и снижения иммунитета, но хурма может стать настоящим спасением для здоровья.…
Сухие и покрасневшие руки часто встречаются зимой, но всегда ли это безвредно, рассказала россиянам аллерголог,…
В аптеках Свердловской области наблюдается дефицит итальянского препарата «Иммуноро Кедрион». Этот препарат необходим беременным с…
В Чебоксарах произошло массовое отравление, в результате которого 129 детей из школы №4 и Новочебоксарского…
Недоношенность остается одной из самых насущных проблем современной медицины, и ее причины разнообразны. Педиатр и…
Семечки - полезный продукт, который является источником растительных жиров, которые необходимы для здоровья и пищеварения.…