Врач Неронов: Восстановление водно-солевого баланса облегчит симптомы похмелья

Не все методы избавления от похмелья одинаково эффективны. Некоторые могут даже навредить. Употребление алкоголя, чтобы опохмелиться на следующий день, может быть признаком зависимости и привести к запою. Гастроэнтеролог Владимир Неронов рассказал «Известиям», как облегчить состояние похмелья.

Врач отметил, что лучше не есть тяжелую и жирную пищу по время утреннего приема пищи. Организм перегружен, не стоит завтракать. Вместо этого лучше пить много воды, чтобы помочь организму восстановить водно-солевой баланс. Например, легкие супы будут намного полезнее жирной пищи, а также помогут сохранить гидратацию.

«Контрастный душ также может помочь, но только для тех, у кого нет проблем с кровеносными сосудами. Важно не переусердствовать, так как слишком горячий или холодный душ может вызвать внезапное повышение давления и ухудшение самочувствия. Лучшим решением будет отдых, свежий воздух и много жидкости», — отметил Неронов.

Специалист пояснил, что использование обезболивающих и противорвотных препаратов для борьбы с похмельем следует рассматривать с осторожностью. Такие лекарства, как аспирин, могут помочь облегчить головную боль, но их следует принимать после легкого завтрака и ни в коем случае не запивать алкоголем.

«Рассол — один из самых популярных методов не зря. Это поможет восстановить водно-солевой баланс и уменьшить обезвоживание. Важно помнить, что лучший способ предотвратить осложнения — это сознательно умеренное употребление алкоголя», — заключил врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что походка — это не только способ передвижения, но и отражение общего состояния здоровья человека. Ее нарушения могут быть симптомом основного заболевания или патологии.