Фото: ru.freepik.com/pvproductions
Научным сотрудникам из Федерального университета Висозы в Бразилии удалось обнаружить, что употребление бразильских орехов связано с улучшением работы ЖКТ.
Журнал Journal of Nutrition опубликовал исследование, в котором приняли участие 46 женщин с лишним весом и ожирением. Они были разделены на две группы. Первая группа включила в рацион бразильские орехи, а вторая не употребляла их. Каждая участница при этом должна была отслеживать свою норму калорий.
За восемь недель эксперимента выяснилось, что у тех девушек, которые употребляли бразильские орехи, нормализовалась кишечная проницаемость. Также, орех снизил уровень воспаления в организме женщин. Всё из-за того, что в его состав входит селен.
Селен — ценный антиоксидант, питательный элемент для здоровья и красоты.
Учебные добавили, что бразильский орех защищает кишечник от патогенов извне.
Статистика на 2024 год показывает, что в мире около 50-60% людей страдают от проблем с ЖКТ.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что орехи и сухофрукты помогают при аритмии.
Лето закончилось, начался период осенних простуд и респираторных инфекций. Все мы знаем, как проявляется простуда,…
Рыбные консервы можно давать детям с восьми лет, сообщила эндокринолог Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения…
Кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, кто должен с максимальной осторожностью относиться к употреблению фруктового…
Эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) пришли к выводу, что вероятность развития деменции увеличивается на фоне…
По словам диетолога Татьяны Стрельниковой, мнение о том, что ужин должен состояться до 18:00 -…
Британские ученые обнаружили связь между тягой к сладкому, депрессией и развитием диабета. Исследования показывают, что, несмотря…