Наука

AJCN: У вегетарианцев риск развития рака на 12% ниже, чем у мясоедов

С годами тело становится хрупким. Если нарушения питания и сна не приводят к серьезным последствиям в молодом возрасте, то в пожилом возрасте организм больше не может позволить себе такое восстановление. По словам ученых из США, здоровое питание может помочь чувствовать себя лучше и продлить жизнь в любом возрасте.

Исследование питания людей старше 65 лет, направленное на поиск рациона, позволяющего прожить до 100 лет, было опубликовано в в American Journal of Clinical Nutrition.

Гастроэнтеролог Кашух: Избыток квашенной капусты вызывает вздутие живота и отек

Исследование показало, что у вегетарианцев риск развития рака на 12% ниже, чем у мясоедов. Общий риск смерти песковегетариев (употребляющих только рыбу) на 18% ниже. Добавление молочных продуктов и яиц в растительную диету снижает риск смерти еще на 15%. Но риск смерти веганов, полностью отказавшихся от продуктов животного происхождения, снизился всего на 3%.

Кроме того, полный отказ от мяса может быть опасен для людей старше 80 лет. По словам профессора Гэри Фрейзера, вегетарианцы в этом возрасте подвержены более высокому риску развития неврологических заболеваний, возможно, из-за недостатка полезных для мозга жирных кислот.

Ученые пришли к выводу, что лучший вариант питания для пожилых людей, позволяющий достичь активного долголетия — это средиземноморская диета.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что временное онемение пальцев рук постоянно диагностируется в неестественном положении рук, например, на фоне нарушений кровообращения во время сна. Это явление считается нормальным, так как оно исчезает через короткое время.

AddThis Website Tools
Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. СавицкогоБорьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Борьба с онкозаболеваниями: в Москве в 5-й раз вручат Премию имени академика А.И. Савицкого

Премия имени академика А.И. Савицкого – ежегодное событие, которое объединяет специалистов, задействованных в борьбе с…

17 часов назад
Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудениюДоктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

Доктор Агапкин: овощи с соусом дзадзики способствуют похудению

В новом выпуске передачи «О самом главном», выходящей на канале «Россия 1», доктор Сергей Агапкин…

18 часов назад
Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака грудиМаммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог Сецко: стянутость кожи может быть симптомом рака груди

Маммолог-онколог Максим Сецко в интервью Lenta.ru предупредил о том, что стянутость кожи и изменения ареолы…

18 часов назад

Нутрициолог Светлана Синиченко: Халва из семечек вредна при болезнях печени

С весной часто связана нехватка витаминов и энергии, и в этом контексте полезной сладостью становится…

19 часов назад

Врач Бузунов: Бессонница фактически приобрела характер пандемии

Сегодня проблемы со сном касаются не только взрослых, но и детей, и для этого есть…

19 часов назад

Врач Болибок: В отличие от отравления, ротавирус развивается постепенно

По словам иммунолога Владимира Болибока, основное различие между ротавирусной инфекцией и пищевым отравлением заключается в…

19 часов назад