Здоровье

Эксперт по банным процедурам Москвин: При гриппе и ОРВИ посещение бани только навредит здоровью

Сауны и хамам сегодня имеются во всех крупных фитнес-центрах и пользуются большой популярностью. Но посещая банные комплексы, стоит помнить о личной гигиене. Дело в том, что не все подобные заведения жестко соблюдают санитарные нормы. О том, какие болезни можно принести из хамамов и бассейнов Медздрав.Инфо рассказал эксперт по банным процедурам и закаливанию, основатель проекта Банник.ру Илья Москвин.

«Хаммам, сауна и бассейн – места с повышенной влажностью, что может создавать благоприятные условия для размножения некоторых микроорганизмов. Грибки, вызывающие поражения кожи и ногтей, могут передаваться через поверхности (пол, скамейки). Не ходите в бане босиком – обязательно надевайте специальную обувь. Используйте только свои собственные полотенца и банные коврики в хаммаме и сауне.

Кардиолог Гончаров: Контрастный душ может привести к инфаркту у пациентов с атеросклерозом

Отложите поход в баню или хаммам, если на коже есть порезы или другие повреждения – это риск попадания в организм болезнетворных бактерий. Что касается вирусов, то они, как правило, менее устойчивы к внешней среде вне тела человека. Поэтому вероятность заразиться вирусной инфекцией, например, герпесом, через поверхности крайне мала», — дал советы специалист.

А вот половые инфекции не передаются через общие поверхности или воду, так как эти патогены требуют прямого контакта слизистых оболочек или половых органов. Поэтому заразиться венерическими заболеваниями в хаммаме или, например, в бассейне, практически невозможно, успокоил Илья Москвин.

Не надо отказывать себе в удовольствии сходить в баню, но и пренебрегать мерами безопасности тоже не стоит.

«Важно, чтобы в хаммаме, как и в сауне, СПА или бассейне, соблюдались санитарные нормы. Поэтому выбирайте заведения с хорошей репутацией – на соответствующих сайтах можно ориентироваться на достоверные отзывы», — рекомендует эксперт.

Не стоит забывать, что и мы сами можем быть источником инфекций для других посетителей банных комплексов. Многие люди считают поход в сауну отличным способом вылечить простудные заболевания. При этом они не только передают вирусы другим посетителям, но и вредят собственному организму.

«Категорически нельзя ходить в баню во время болезни гриппом или ОРВИ. Во-первых, вы заражаете остальных, а во-вторых, ослабленный иммунитет во время болезни ставит под угрозу ваше здоровье в целом», — предостерег Илья Москвин.

Врач Малиновская: Хамам положительно влияет на иммунитет, суставы и нервную систему

Специалист напомнил о том, что горячая среда сауны и бани менее благоприятна для выживания патогенов по сравнению с хаммамом и бассейном.

Также во избежание простуд после посещения банных процедур необходимо соблюдать простые правила.

«После бассейна или бани нужно отдохнуть и хорошо просохнуть. Не спешите выходить на улицу как минимум 30 минут после бани. Тогда риск простудиться сведется к нулю», — посоветовал эксперт.

Ранее врачи рассказали о целебных свойствах влажного хамама и объяснили, как часто можно его посещать без вреда для здоровья.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Врач Арзамасцев: Новогодние салаты хранятся около 12 часов

В интервью врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что новогодние салаты рекомендуется хранить не более…

6 минут назад

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

23 минуты назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

50 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

1 час назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

19 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

19 часов назад