Фото: ru.freepik.com/timolina
В своей беседе с «Радио 1» врач-эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев высказал мнение о том, что супы могут быть вредны, так как создают ложное чувство сытости.
Он отметил, что после употребления супа появляется желание перекусить, поскольку насыщение в этом случае длится недолго.
Калинчев подчеркнул, что для людей с лишним весом или ожирением супы могут мешать в процессе снижения веса.
По его словам, ощущение сытости, которое создается супом, аналогично ощущению от употребления воды – быстро проходит, что приводит к тому, что человек начинает испытывать голод.
В результате он может съесть меньше питательной пищи и вскоре вновь захотеть поесть.
Тем не менее, врач отметил, что супы полезны для людей с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Однако он предостерег от формирования негативной ассоциации с этим блюдом у детей, особенно если их заставляют есть суп.
Калинчев возразил, что такие принуждения могут вызывать противоречивые чувства и даже отвращение к супам.
В целом, он подчеркивает, что важно учитывать индивидуальные особенности людей в вопросах питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что печень трески поможет подготовить организм к холодам.
Сезон дыни в самом разгаре. Редко можно встретить человека равнодушного к сочной и спелой мякоти…
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…