Здоровье

Эксперт Кашух: дыню не следует есть людям с обострением заболеваний ЖКТ

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о преимуществах употребления дыни, а также о противопоказаниях для некоторых групп людей.

Об этом сообщает «Вести Подмосковья».

Врач отметила, что в 100 граммах дыни содержится всего 35-40 килокалорий. Поскольку этот фрукт на 90% состоит из воды, он прекрасно утоляет жажду.

Zdorovieinfo: Дыня укрепляет иммунитет и сосуды

Кроме того, дыня является богатым источником витаминов А, С, Р, фолиевой кислоты и таких минералов, как натрий, калий, железо и кремний.

Однако важно помнить, что чрезмерное потребление дыни может вызвать вздутие живота, метеоризм и расстройства пищеварительной системы.

Специалист советует ограничить потребление дыни до 300-500 граммов в день, разделяя эту порцию на несколько приемов пищи.

Кашух также предупреждает, что дыню не следует употреблять при обострении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта, при кишечных инфекциях и остром панкреатите.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что мозг создает сразу три версии воспоминаний.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

13 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

13 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

13 часов назад