Фото: ru.freepik.com
Семейный терапевт Иван Тарасенко рассказал, что рефлекс икания, хоть и может быть защитным механизмом от избыточного потребления жидкости или переедания, часто приносит дискомфорт.
В интервью с журналистами «Газеты.Ru» он поделился необычными методами, которые могут помочь избавиться от икоты.
Первым способом, который назвал Тарасенко, является позиция льва. Для этого нужно встать на четвереньки, опустить локти на пол и равномерно и глубоко дышать в течение минуты.
Эта поза помогает расслабить живот и перекатывать воздушный пузырь в области диафрагмы, что делает ее, по мнению терапевта, одним из самых эффективных методов.
Тарасенко также упомянул, что медленное и глубокое дыхание в бумажный пакет может помочь устранить икоту.
При этом важно использовать бумажный, а не полиэтиленовый пакет, чтобы избежать риска асфиксии.
Кроме того, врач описал и другие эффективные методики: полоскание горла холодной кипяченой водой с добавлением льда, употребление лимонного сока, надавливание на диафрагму в области завершения ребер, употребление сахара или льда.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России воспроизвели сложный препарат для лечения пациентов со СМА.
Метаболический синдром — это симптомокомплекс, который проявляется нарушением обмена жиров и углеводов и повышением артериального…
Рак занимает второе место по распространенности среди смертельных недугов. И уступает пальму первенства лишь сердечно-сосудистым…
В России, как и в других странах, в ближайшие годы будет наблюдаться увеличение онкозаболеваний. Связано…
19 сентября отмечается День папайи. Несмотря на то что этот фрукт не слишком популярен в…
Ученые Московского физико-технического института разработали светящиеся бактерии, которые могут использоваться для обнаружения мутагенов и канцерогенов…
Метод тарелки — это простой способ сбалансировать свой рацион, распределяя продукты по разным группам. Основная…