Медики утверждают, что пассивный образ жизни сильно наносит ущерб организму.
По результатам проведенных исследований они пришли к выводу, что избежать серьезных последствий от сидячей работы можно, если заниматься умеренной или интенсивной физической активностью всего 140 минут в неделю.
В свежем эксперименте ученые изучили данные более 6300 человек с диабетом, понимая, что это эндокринное заболевание часто связано с недостатком движения.
В США успешно испытали препарат «Ленакапавир» для защиты от ВИЧСпециалисты пришли к выводу, что ситуацию можно улучшить, занимаясь физическими упражнениями 150 минут в неделю на умеренном уровне или 75 минут на высокой интенсивности (бег, плавание, велосипед, баскетбол).
Исследователи отмечают, что риск преждевременной смерти у работников офиса, которые проводят более 8 часов в сутки в сидячем положении, увеличивается почти на 80%.
Однако регулярные умеренные или интенсивные активности после работы снижают этот риск до 20%.
Ученые из США также подчеркивают, что регулярные тренировки могут снизить риск смертности от сердечных заболеваний на 11%, даже если в целом человек ведет малоподвижный образ жизни.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Германии разработали проект ИИ, способный читать язык человеческого ДНК.
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…