Наука

В США определили, как по частоте испражнений можно понять состояние здоровья

Научно доказанным фактом является то, что испражнения могут быть связаны со здоровьем человека в долгосрочной перспективе. Учёные из Института системной биологии в США, провели новое исследование, классифицирующее людей по частоте их испражнений. Об этом сообщает Cell Reports Medicine.

По информации в статье, специальное исследование учитывало 1400 здоровых взрослых, которые были разделены на группы по частоте испражнений. Целью исследования стал поиск любых ассоциаций между этой частотой и другими факторами, включая возраст и пол, генетику и микробиом кишечника.

Мясников нашел три главных правила профилактики запора

Результаты были разделены на следующие градации: запор (1−2 дефекации в неделю); низкий нормальный уровень (3−6 дефекаций в неделю), высокий нормальный уровень (1−3 дефекации в день), диарея.

Исследование также показало, что нормой является поход в туалет по большому 1−2 раза в сутки. Согласно научному выводу, у людей, находящихся в этой зоне, кишечные бактерии, ферментирующие клетчатку, процветают. Люди, разделенные по такому типу испражнений имеют схожий микробиом кишечника.

Профессор Тэ: Для защиты от болезни Альцгеймера нужно наладить работу кишечника

Согласно научному выводу, чтобы ходить по большому один-два в день следует обратить внимание на определённые черты: богатая клетчаткой диета, лучшее соблюдение питьевого режима и физические упражнения. Кроме того выяснилось, что особенно большую роль в этом играют возраст, пол и индекс массы тела. К примеру, человек можете ходить в туалет реже, если он моложе, женского пола и/или у него низкий ИМТ. У людей с запорами в крови было больше побочных продуктов ферментации белка, что способствует повреждению почек. У пациентов с диареей в плазме крови возникли изменения химического состава, связанные с поражением печени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация, которую еще называют запор, повышает риск развития болезни Альцгеймера в два раза, констатировала профессор Ким Тэ из Института науки и технологий Кванджу (GIST).

Оксана Герасимова

Последние статьи

Офтальмолог Ермолаев: соринку из глаза можно убрать при помощи щипка за века

Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко,  когда человек…

4 минуты назад

The Conversation: настойчивость способна активировать забытое воспоминание

Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…

4 минуты назад

Падуб чайный может быть полезен для сердца и снижать риск рака

Напиток из листьев падуба чайного может оказаться полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы, как сообщила Американская…

20 минут назад

Врач Дозикова: иммунную систему зимой помогает поддерживать имбирный чай

Врач-терапевт поликлиники №5 Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, что горячие пряные напитки помогут согреться и…

21 минута назад

Лечение лимфомы в России будет похоже на лечение опухоли

Медикам из Сеченовского университета удалось разработать новый метод лечения диффузной В-клеточной крупноклеточной лимфомы, на основе…

30 минут назад

Хронический стресс меняет микробиоту мышей и ускоряет рост рака

Хронический стресс может ускорять прогрессирование рака кишечника, нарушая баланс кишечного микробиома. Это установлено в ходе…

31 минута назад